阿胶蜜枣的功效与作用，一起来看看吧。
1、预防结石
平时多吃一些阿胶蜜枣，能吸收丰富的维生素c，这种物质不但可以抑制人体内病毒的活性，还能加快人体内胆固醇的分解与代谢，可以将它们转化成胆汁酸，尽******出体外，而人体内过多的胆固醇又是生成结石的重要诱因，所以平时多吃一些阿胶蜜枣，能有效预防结石发生。
2、保护心脏
阿胶蜜枣中不仅含有红枣的多种营养成分，还含有一些药用物质，其中环磷酸腺苷的含量就比较高，这种物质能营养心肌，提高心肌的收缩功能，也能扩张血管，促进血液循环，它对人类的心脏有明显保护作用，是预防人类心脏功能减退和心梗的常见食材。
3、美容养颜、延缓衰老
阿胶蜜枣是红枣的加工性产品，它含有一定数量的纤维素和一些天然的果胶，这些物质进入人体以后，能促进肠胃蠕动，可以清除肠道中积存的垃圾与毒素，能加快宿便排出，对维持人体正常代谢有一定好处，同时它也能滋养美白肌肤，能减少皱纹生成防止皮肤衰老。
4、预防缓解贫血
红枣本身就是一种能补血的食材，阿胶自古就是补血圣品，他们一起制成的阿胶蜜枣，补血功效更加出色，平时人们食用以后，既能提高人体造血功能，又能增加人体血液中血红细胞的数量，能有效预防贫血发生，而贫血患者多吃一些阿胶蜜枣，还能让贫血的症状尽快减轻。
知识拓展
阿胶蜜枣制作方法
用料：阿胶红糖80克、大枣200克、水适量。
做法：
1、准备好红枣和阿胶红糖。熟化的阿胶研磨成粉加入红糖中，更容易被人体吸收，而且没有异味，口感也更好些。
2、将红枣用水清洗干净。如果红枣比较干，可以泡一会儿，以清除褶皱里的杂质。
小提示：传统的做法还要用食用碱水浸泡一下红枣。其实人体不会因为摄入的食物影响到体内的酸碱性改变，目前很多“食物酸碱性”的说法并不科学。
3、洗好的红枣沥净水分后倒入锅中。
4、锅里加入阿胶红糖和水，大火煮沸。水量以盖过红枣再稍多一些的程度。这时锅边会有少许泡沫，是阿胶红糖中的杂质，量很少可忽略不计。有的朋友用那种“手工红糖”，提纯工艺不到位的话，杂质会很多。
5、煮沸后改成小火煮，中途不要频繁搅动，以免将红枣弄碎。大约煮20分钟左右，具体时间根据锅的大小，水的多少，酌情增减。
6、最后大火收汁到剩余少许，将红枣从锅中倒出，晾凉即可。
5类零食上得了厅堂，进得了药房！但吃错，等你的就是病房
如果这些零食是药品，什么人可以吃，什么人吃多了对身体有伤害，这些都是要多关注一下的。下面我们就一起看看这几种常见的零食。
第一种：夏天常吃的龟苓膏
很多超市、便利店都有卖龟苓膏，夏天的时候大家都觉得这种零食非常的爽口，天天吃的人都很多。虽然这种清凉、消暑但是在这里小编就要提醒大家了，龟苓膏的作用很多，比如滋阴补肾、清热解毒可以润肠，但是本身消化功能不好的人，经常慢性腹泻的人，一定不要吃太多，生活中很多食物都有一定的药物作用，而龟苓膏就是其中一种。
第二种：被认为补血的阿胶蜜枣
大家都知道多吃枣可以补血，阿胶蜜枣想必很多人听过，应该都喜欢吃这个蜜枣吧。这种食物有养血补血的功效，再加上甜甜的味道所以很多比较女性经常吃，而且手提包里面都准备着当零食吃。可是这种零食，不一定每个人都可以吃那么多，比如一些容易上火的体质，胃热的人，吃多了上火还有可能口腔生疮，特别要提醒有长痔疮的人，这种东西不要晚上吃，平时也不要吃太多，很容易上火的。
第三种：降火的酸梅汤
夏天一来各种饮料、冰品实在太多了，晚上吃一些重口味的食物，餐馆都会准备一些酸梅汤。好多人对这种味道是非常热衷的，再加上酸梅汤有消暑开胃的功效，不少商家都有销售。在夏天的时候特别是冰镇过的，特别受欢迎，但是这种饮品有太多的机酸，如果胃酸分泌本身比较不规律的，或者胃溃疡的人经常喝，可能会拉肚子。
第四种：四季都受欢迎的茯苓饼
不管是路上的小摊贩，还是车站附近都可以看到茯苓饼，这种零食不仅味道甜美，各种外观的都有。茯苓饼虽然好吃，可是这种食物制作的时候需要加入很多糖，如果血糖偏高的人吃多了对身体可不是什么好事。另外胃部功能不是特别好的人，吃太多糖分高的食物，可能会觉得胃胀，消化不良，这个也要注意一下。
第五种：常见的润喉糖
不少朋友在下午的时候，感觉没什么精神，吃一点润喉糖不仅可以提提精神，而且冰冰凉凉的，感觉挺好吃的。可是这些润喉糖的成分还是药物的，吃多了，对脾胃不是特别好，在空腹的时候最好不要吃。
零食在我们生活中处处可见，但是在不知道的情况下，可能您吃进去的是药，对身体并没有好处。在我们的饮食结构中，只要不要过量，就可以接受，除了一些药物性质的零食以外。如果您也有吃某一种零食的习惯，不防先查一下这种零食吃多了，对身体是否有其他的害处。
