想要让孩子学会集中注意力,首先家长要为孩子尽可能的提供一个相对安静的环境,还可以在孩子的书桌上放盆绿色植物,既安神又护眼
其次,家长应注意孩子的桌面应当整洁,可以放个笔筒什么的简单的学习工具
注意,不要在孩子的书桌上摆放玩具
根据不同孩子的性格,稍内向的孩子的书房可以布置得温馨一些
培养孩子专注力的5种方法
一、大声读书能训练注意力。每天安排10-20分钟 让孩子选择喜欢的短篇文章大声为父母朗读,这是个使孩子口、眼、脑互相协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断,这样他的注意力就必须高度集中。
二、让孩子一次只做一件事情,人的注意力是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机。
三、盯点法。具体的操作方法是:在一张白纸上点一个绿豆大的黑点,让孩子拿起来,距眼睛二十厘米处进行盯视,不准眨眼,不准移动眼球,仔细观察这个黑点,看一看能发现什么?开始时,眼睛会出现酸涩、流泪甚至红肿现象,过个四、五天,就会恢复正常。在看黑点时,起初只是一个黑点,渐渐会发现黑点周围有圈白色光环,再练一段时间,就会发现白色光环消失,又恢复成起初的一个小黑点。以后3分钟、5分钟、8分钟只要坚持到了,就给以鼓励、赏识,如果坚持不到,没关系,可以重来。每个家长可以根据自己孩子的情况,灵活运用此法,时间长了,定能训练出高品质的注意力。
四、平时多鼓励孩子,不干扰他做好他喜欢的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力。
五、营造一个有利于集中注意力的学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品。文具要越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩,孩子学习的时候,不能有电视机、电话等声音干扰,父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。