驼奶和牛奶哪个营养好？让我们一起了解一下吧。
从营养成分来看，骆驼奶的营养价值要明显高于牛奶。
1、骆驼奶含有的维他命C为牛奶的5倍。
2、铁元素的含量为牛奶的10倍。
3、钙的含量为牛奶的2倍。
4、脂肪含量比牛奶低2倍。
5、骆驼奶含有高于普通牛奶几千倍于的天然胰岛素。
6、骆驼奶中的乳糖含量比牛奶低很多倍。
7、骆驼生活在极端恶劣的环境中，以至于它的免疫系统非常强大，骆驼奶也对提高人的免疫力很有帮助。在骆驼比较多的阿拉伯国家和非洲一些国家，骆驼奶是营养学家和医生高度推荐的一种饮品。
8、阿拉伯妇女的生育能力比较强，据说跟经常食用阿拉伯骆驼奶有一定关系。
9、在世界很多地方，骆驼奶也被当作一种补品，认为它具有滋阴壮阳的功能。
正因为骆驼奶相对牛奶来说这么多的优点，在阿拉伯和非洲的一些国家，骆驼奶被人们称为“沙漠白金”。
拓展：驼奶和牛奶的区别
1、钙含量不同
驼奶的钙含量高于牛奶，营养丰富。
2、蛋白质含量不同
驼奶的蛋白质含量高于牛奶，骆驼奶更有益健康。
3、维生素C含量不同
骆驼奶的维生素C的含量是牛奶的3.8倍。
4、脂肪含量不同
骆驼奶的脂肪含量则低于牛奶。
5、功效不同
对于糖尿病患者来说，喝骆驼奶比牛奶好，骆驼奶中有一种类似于胰岛素的物质，叫做类胰岛生长因子，骆驼奶与普通牛奶相比，喝骆驼奶对降低血糖有很大的帮助。
今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。
骆驼奶粉的功效和作用
助眠
骆驼奶粉中含有人体必需氨基酸，比如：色氨酸、亮氨酸，具有一定的镇静作用，可以缓解头痛，紧张情绪，帮助人体保持一个愉悦的心情，对睡眠状态有所帮助。
提高人体免疫力
骆驼奶粉中含有比较蛋白质，而这种蛋白质比较特别，是一种乳铁蛋白，具有杀菌的作用，能够强化人体免疫系统，可以增加人体免疫力。
延缓衰老
骆驼奶粉中的维生素C含量比普通奶粉要高，而维生素C具有一定抗氧化的作用，能够有效的延缓机体的衰老，保持皮肤水嫩有光泽。
预防儿童佝偻病
骆驼奶粉中含有比较丰富的钙元素，适当的饮用，可以补充儿童营养，避免儿童体内维生素D的缺乏，从而预防儿童佝偻病的发生。
骆驼奶粉越喝血糖越高吗
并不会。
骆驼奶粉具有含钙量高，饱和脂肪酸低的特点，其中胰岛素的含量比较高，1L骆驼奶中含有52个单位的胰岛素，可以补充糖尿病患者对胰岛素的需求，而胰岛素是调节血糖水平的重要激素，所以骆驼奶粉不会使血糖越喝越高，还具有一定调节血糖的作用，对糖尿病患者有一定的好处，但是不建议过多的食用，一般每天30g左右的骆驼奶粉即可。
长期喝骆驼奶粉好吗
骆驼奶粉可以长期喝，目前并没有研究表明长期喝骆驼奶粉有什么坏处，而且骆驼奶粉比牛羊奶更加有营养，不含有过敏原，还有少量的乳铁传递蛋白和溶酶菌，对免疫力的提升有一定的帮助
