宝宝能吃瓜子吗？让我们一起了解一下吧。
宝宝可以不可以吃瓜子要看情况，一般来说年龄较小的宝宝是不适合吃瓜子的，特别是三岁以下的宝宝最好不要让他吃瓜子这类坚果较好，因为这么大的幼儿磨牙还未长成，不能很好地咀嚼干果，一旦食用这类食物很容易造成食物卡喉。
而三岁以上的宝宝通常可以食用瓜子，瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸，对宝宝大脑的发育有促进作用，可以让宝宝变得更聪明，但是宝宝也不宜食用过量，宝宝食用过量可能会影响肝细胞功能，引起儿童干燥症。
拓展小知识：宝宝吃瓜子皮卡住了什么症状
1、宝宝卡到瓜子皮会出现严重的咳嗽，咳嗽剧烈的时候会引起流泪和呕吐的现象；
2、如果是卡在气管会导致呼吸困难，家长会发现宝宝突然就不说话，同时伴有出现呼吸加重，憋气等现象；
3、也有很多宝宝被瓜子皮卡到以后，症状不会很明显，但几天以后宝宝会出现肺部感染的症状，还伴有发烧痰多等现象，这是异物卡在气管内造成的感染。
拓展小知识：宝宝吃瓜子好吗
瓜子中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，可以促进宝宝骨骼的生长和牙齿的发育。瓜子富含脂肪以及蛋白质，适当食用可以起到补充能量的作用。但是最好选择原味瓜子，否则会摄入一定量的盐，对肝肾不益。
拓展小知识：宝宝吃瓜子皮卡到嗓子了怎么办
可以轻轻地咳一下，如果卡得比较浅，有可能咳出来，不建议用力地去抠，或者是用力地去呕，甚至用吞咽硬的食物的东西，这都是不可取的，容易造成二次的损伤。
如果轻轻地咳一下吐不出来，一定及时到耳鼻喉科去就诊，让医生用特殊的检查仪器、特殊的设备很容易能取出来。
今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。
吃瓜子（葵花籽），应该注意什么？个人体会！
春节马上就要到了，瓜子是家家户户必不可少的一种零食，非常好吃而且上瘾。吃多了肯定是不好的，那要怎么样避免呢，说说我的体会！
那么在吃瓜子的时候我们要注意点什么呢？
第一：拿瓜子，手是拿瓜子的一个重要工具[呲牙]。一般我们会用大拇指和食指拿着吃，这样时间长了两个手指会酸甚至由于瓜子盐分高还会使手指脱皮。所以我们就要用到每个手指来交替拿，左右手也要交替用，这样会减少单独某个手指的损耗。
第二：嗑瓜子，我们经常会看到有人的牙齿因为经常吃瓜子会变成像锯齿一样的造型。怎么样减轻呢，那就要嗑瓜子的时候尽量用到每一个牙齿。不能只在两个牙上来嗑，每次嗑都要换个小小的位置，包括后面的磨牙都是可以用开嗑的。这样就能减少了对某个牙齿的伤害。
第三：吃瓜子，我们可以用咀嚼的频率来说，嗑好的瓜子放进嘴里后，咀嚼10次刚刚把瓜子嚼碎。咀嚼10到15次可以品尝享受瓜子带来的美味。咀嚼15到20次就完全可以控制即品尝到了美味也不会吃的过多。[呲牙]！
多年吃出来的经验，仅供参考，说说你的经验吧！
