咖啡中含有丰富的*********，有一定的兴奋作用，经常饮咖啡，可能会对神经系统造成一定的影响，同时如果空腹饮咖啡的话，对于有脾胃虚弱的人也是有非常不好的影响。
咖啡所含的*********，可以延长大脑的清醒时间，使人精神振奋，思路变得清晰敏锐，并且使注意力较为集中，有助于提高工作及学习效率。
*********会抑制身体内的副交感神经，副交感神经在夜晚的生理活动中占主导地位，当*********摄取过量时，会影响部分生理活动，建议适量饮用。
哪类人群不适合喝咖啡？
世界卫生组织在2016年就明确表示：咖啡不存在致癌风险。目前有研究表明，咖啡能降低肝癌、乳腺癌等癌症风险。适量喝咖啡，也不会增加患心血管疾病的风险。*********是一种天然利尿剂。 咖啡对胃肠道有一定影响，有胃溃疡的人尽量少喝或不喝；*********能兴奋中枢神经，有睡眠障碍的人尽量不喝；儿童青少年处于发育阶段，*********可能影响其神经系统。
来源： 健康中国
