在家可以利用热毛巾和暖水袋做热敷，先把毛巾浸泡在热水里拧干，然后敷在要热敷的地方，在毛巾上面放上热水袋，热敷半个小时，然后擦干热敷的地方盖好就好了。
热敷是一种可以利用热毛巾或者其他暖袋的物理治疗方法。其热敷的方法可以分为干热敷和湿热敷，过程简便操作，在家就可以自己做热敷。
湿热敷的具体过程，先把毛巾浸泡在水里拧干，然后敷在要热敷的地方，盖上干毛巾和热水袋等东西，用来保持热度不被快速散发，保持半个小时左右。
在热敷的过程中要注意温度，以免烫伤皮肤，最会把热敷的地方擦干，再用东西盖好。如果是小孩子热敷后，就不要立刻出门，容易着凉和感冒。
在家也能轻松做出松软的面包，好吃又健康，无添加更放心
孩子喜欢吃面包，又担心外面买来的添加剂太多，吃起来不健康，自己做起来又嫌太麻烦，那你不妨试试这款东菱面包机，
12种花样吐司模式选择，还可以自定义和面、发面、百变发酵、烘烤和翻炒，多种功能选择，一键是自动操作，简单方便又快捷。
顶盖有可透视窗口，旁边设有酵母辅料自动投放，精准把控吐司松软口感，
后面设带有果料辅助盒，整体外观落落大方，给人一种很舒适的感觉。
对了，里面还附带专业健康食谱，新手小也能快速上手。
今天我们就按照这个食谱来给孩子做一款儿童面包，120克牛奶，一个鸡蛋，50克白糖，两克盐，35克油，我用了黄油代替，再倒入250克高筋粉和面桶是1000毫升的大容量，可做六人份，满足一家人享用。
盖好盖子，再将五克酵母。倒入酵母辅料盒内，点击菜单选择儿童面包模式，设置好重量750克，烧色中等模式，点击启动面包机开始工作。这是第一次揉面的状态，
这是第二次揉面，相比第一次光滑很多。
这是第三次揉面，面团特别细腻，
揪下一小块面团，轻轻一扯，就很容易扯出薄薄的一层手套膜。
接下来就是醒发烘烤，
取出时一定要注意防止烫伤，内里是不沾和面桶即可轻松脱模。
看一下，这是刚烤出来，冒着热气，表皮非常柔软，按压即可快速回弹，
然后我们就可以切成片即可美美的享用。
如果早上没有时间做，可以晚上提前放好食材，预约好时间，早起就可以吃到美味的面包，松松软软，营养好吃。对了，同款面包机在我首页橱窗，喜欢的可以点击看一下。
