将火腿、胡萝卜、青椒切成丁状，然后倒进锅中稍稍翻炒一下，接着将米饭、海苔、鸡蛋皮和炒好的食材混合，充分揉捏成一个个的小饭团，再在上面撒上一层黑芝麻，这样好看又好吃的饭团就完成了。
准备食材：火腿、鸡蛋皮、胡萝卜、青椒、米饭、海苔等
1、依次将火腿、胡萝卜、青椒等切成丁状，放到盘中备用，然后在锅中烧油，将切好的材料放进去翻炒。
2、接着将米饭、海苔、鸡蛋皮等和炒好的食材混合在一起充分揉捏。
3、然后将其捏成一个一个的小饭团，再在上面撒上一层黑芝麻，这样好吃的饭团就完成了。
这道家喻户晓的饭团是怎么做的呢？
家里人胃都不是太好，很少吃米饭，做一次总是吃不完，第二顿基本就是蛋炒饭，这次换个花样做个饭团也许会有食欲！
By 紫爱战
1、将焯好水的西蓝花胡萝卜切成沫。
2、半根烤肠捏碎。
3、中午剩的米饭，我家过夜的米饭就直接倒掉，当天的还可以吃。
4、找一个大碗先放入烤肠再放入米饭。
5、再加入西蓝花和胡萝卜。
6、最后放入海苔碎，也可以放一些自己喜欢吃的。
7、放一勺耗油抓拌均匀，被海苔碎的角把我扎出血了，要小心！
8、起锅翻炒一下，也可以放自己喜欢的佐料，按自己口味来。
9、出锅不太热的时候团成饭团，我全程戴的都是一次性手套。
10、是不是感觉还可以，也就是换个吃法。
11、我喜欢吃番茄酱的，有食欲吧，一口气都吃了，喜欢的可以做起来啊！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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