一次性大量喝水容易引发水中毒、加重肾脏的负担、头晕乏力，大量的水分渗入稀释血液造成细胞水肿引发水中毒，脑细胞肿胀缺氧导致颅内压增高，出现头晕乏力、昏迷甚至危及生命，还会加重肾脏的负担，因此要控制水的摄入。
这里的慢性中毒指的是水中毒，主要是一次性大量的饮水导致渗透压降低，血液中的盐分减少血液被稀释，水渗透到细胞内造成肿胀从而引发身体水中毒，饮水不宜过量，每个人的体质不一样适宜的饮水量也不同，一般1.5～2升为宜。
体内摄入过多的水分会影响全身细胞的气体交换，脑细胞在这种情况下容易缺氧人也会因此变得迟钝，严重时脑细胞水肿导致颅内压增高出现头昏脑胀、呕吐乏力的症状，还有可能出现昏迷危及生命，颅内压高的患者一定要控制饮水量。
大量的饮水不利于身体健康，易引起身体其他功能的紊乱。尤其是冬季机体的新城代谢较慢，也无法通过出汗将水排出就会增加肾脏的负担，不仅不利于肾脏疾病患者的恢复还会加重病情，这类病人最好少喝水减轻肾脏负担。
一口气喝3大杯水突发心衰
武汉晚报讯（通讯员刘姗姗 记者祁燕）64岁的赵师傅万万没想到，因为一次性喝太多水差点要了自己的命。
家住黄陂的赵师傅患冠心病、高血压多年，平时药物治疗断断续续。这段时间，赵师傅发现尿特别少，以为是体内缺水了，就有意识增加了饮水量。可奇怪的是，他越喝越渴，小便也越来越少，有时候甚至一天都没有。前天下午，他一口气喝下了3大杯水，当天凌晨1点多，他突然感觉胸口特别憋闷，喘不过气来，家人发现后赶紧将他送往武汉市中心医院后湖院区就诊。
经详细检查发现，赵师傅呼吸困难、下肢明显浮肿，医生诊断其为急性心衰，同时出现了肾功能衰竭、呼吸衰竭。由于病情危重，随即将其转入重症医学科抢救。
“诱发赵师傅心力衰竭的罪魁祸首，正是他一次性喝水太多的缘故。少尿、口渴等症状其实是心衰的信号，不少患者以为是体内缺水了，于是大量饮水，结果导致病情加重。”重症医学科主任喻莉介绍，多喝水对人体是有好处的，但并不适合所有人。患者本身有心功能不全，猛喝水后会引起血液容量增加，心脏负荷加重，极易诱发心力衰竭，出现胸闷、气短等症状。
喻莉主任提醒，对于本身有心脏病、心功能不全或肾功能不全的患者来说，短期内大量饮水，容易出现心衰或急性肾衰，严重的会危及生命。因此，这类患者除了遵医嘱规律服药外，平时喝水也大有讲究。一定要避免在短时间内喝水过多、过快，建议每天少量、多次进行补充；喝水时千万不能过猛，尽量小口小口地慢慢喝。
作者：祁燕
来源： 武汉晚报
