山药蒸完是脆的可能是因为我们购买的山药品种不对,通常那些又细又长的山药口感都比较面,而那些稍微粗一点的山药则一般都是脆。其中脆山药一般都是用来炒菜吃的,面山药才是用来蒸着吃的。
如果我们的山药蒸了很久以后还是脆脆的话,就很有可能是我们购买的山药的品种有问题,因为有的种类的山药就是口感较脆的,它们一般是用来炒菜吃。
我们平时在购买山药的时候可以根据它们的外观来分辨脆山药、面山药,通常那些又细又长的山药口感都比较面,而那些稍微粗一点的山药则一般都是脆的。
我们如果购买到了脆山药的话,就可以把它和青椒、红椒、葱、姜一起放入锅中用食盐、白糖等物进行翻炒,如果买到面山药的话就可以把它切块再用大火蒸熟。
孩子长身体,早上不知道吃啥,来碗山药蒸鸡蛋,营养好吃还简单
山药和鸡蛋搭配在一起能提高身体的免疫力的作用。山药含有丰富的碳水化合物,烟酸,胡萝卜素,蛋白质,脂肪以及矿物质和维生素而鸡蛋含有脂肪,蛋白质以及维生素,所以适当的食用山药蒸蛋能够起到强身健体作用。
每天早上起来不知道吃什么,可以给自己和家人做碗山药蒸鸡蛋,有肉有菜,营养还好吃。
下面给大家分享一下我的制作方法:
1,提前泡好的香菇清洗干净,切碎。
2,去皮的山药洗净剁碎。
3,把山药碎和香菇碎倒入提前绞好的肉馅中,加适量的姜末、盐、胡椒粉、白糖、生抽、淀粉,倒入提前泡好的葱姜水,搅拌至发粘。
4,准备三个小碗,把肉馅舀进去,进去压出个小窝。
5,打入一颗鸡蛋。
6,上锅蒸,大概整10分钟左右。
7,鸡蛋完全定型,给每碗里加点温水。这样吃起来更嫩滑。
8,放点枸杞,家里有榆钱的可以放点榆钱做点缀,没有可以放葱花。继续再蒸5分钟。
鲜嫩多汁,吃起来太香了,营养丰富,做法还简单。
早上不知道吃啥,也可以来一碗,对于孩子们来说,长身体的时候更应该吃点好的。
,爱生活,爱美食,喜欢分享生活中的点点滴滴,如果每天不知道吃什么,可以关注我!每天给大家带来家常饭菜!
青春年华,谁许谁地老天荒; 耄耋岁月,谁知谁擦肩而过。 幸福就是一家人共度三餐四季!