抽真空的食物既可以放到冷藏室也可以放到冷冻室，冰箱冷藏室和冷冻室温度比较低，能抑制细菌生长，虽然食物真空后几乎没有细菌存在，但也可能存在空气没有完全抽干净的情况，不管是冷藏还是冷冻，都能延长保存时间，也不会对真空状态造成影响。
在保存食物的时候，将它进行真空保存能在一定程度上延长其保质时间，也有人想要将它保存更久，会想到进行冷藏或者冷冻，一般来说，抽好着呢空的食物不管是放到冷藏还是冷冻里面都是可以的。
虽然说真空装填下的食物几乎是没有细菌存在的，可以直接保存在室温环境下，但是有可能因为各种原因导致里面的空气没有完全抽干净，存在漏气变质的情况，而将它进行冷藏保存，就能减少变质情况发生了。
冷冻是否会影响真空状态
另外，将抽真空的食物放到冰箱冷冻室里面，是不会对真空状态造成影响的，相反保存时间还会更长，所以要是不打算短期内吃完，放到冰箱中进行冷冻是比较好的。
抽真空的食物能恢复原状吗
一般来说，抽真空只不过是将里面的空气抽走了，不会对食物形状造成影响，因此打开之后稍微放置一段时间，里面的食物就会恢复原样，若是食物本身偏软，在抽真空的情况下可能会挤压变形，这个时候基本上是不能恢复原状的。
真空食品也最好冷藏
来源：【生命时报】
中国农业大学营养与食品安全博士后 王国义
真空包装现在越来越常见，不仅食品厂家、超市在用，很多人也把自己制作的腊肉、熏鱼、半成品菜等抽真空，认为这样不容易坏，常温也能保存。我想提醒大家的是，有些真空包装食品如果不冷藏或冷冻，可能比不抽真空放冰箱保存更危险。
食物腐败变质是由微生物引起的，大部分腐败菌生存需要氧气，实验表明，氧气浓度小于1%时，微生物生长繁殖速度急剧下降，氧气浓度小于0.5%时，大多数微生物会受到抑制停止繁殖。另一方面，油脂里含有大量不饱和脂肪酸，在氧气作用下会发生氧化，产生“哈喇味”，氧化还会使维生素A、维生素C等损失，并破坏色素，影响食品色泽。真空包装将包装容器内的空气全部抽出密封，维持袋内高度减压状态，减少氧气含量，既能抑制腐败菌的生长繁殖，又能防止食品成分发生氧化，保持色、香、味及营养价值。真空包装在食品行业中主要应用在各种熟食制品，如火腿、香肠、烤鱼片、牛肉干等，腌制品如酱菜、酸菜等，豆制品如豆干、豆腐丝等。经过真空包装的食品，在尽量少用防腐剂、抗氧化剂等食品添加剂的前提下，可大大延长食品的保质期。
很多人认为真空包装食品不需要冷藏，这其实是一个很大的误区。真空状态下，好氧菌无法生长繁殖，厌氧菌则可“如鱼得水”，它们不动声色地对食品发动攻击，虽然不会让食品变酸变臭变黏，但可能产生毒素，肉毒杆菌就是典型代表。这种厌氧菌在自然界广泛存在，蔬菜、鱼类、肉类和禽类中都可能出现。肉毒杆菌本身危害不大，也不算顽强，通常的烹饪条件足以杀灭它，其可怕之处在于能够形成芽孢。芽孢很顽强，中性条件下能在沸水中坚持几个小时。等到条件适合（常温、无足够防腐剂、非酸性），它们就能够生长起来，产生毒性很强的物质——肉毒素，其致死剂量在微克量级。肉毒素热稳定性强，加热也很难消除。真空包装前，中性食物（如火腿、牛肉、豆制品等）经过超高温杀菌，或高酸性食物（如酸菜、泡菜等）经煮沸后，可以完全杀死芽孢，抽真空后常温保存没有问题。但实际中，有些小店和家庭并没有超高温杀菌的条件，这些食品经真空包装后，可能含有芽孢，如果常温保存，会引起芽孢的生长繁殖，并可能产生肉毒素。这样的食品“看起来没坏”，但如果吃了，轻则头晕、无力、视物模糊，重则导致死亡。2019年，河北发生一起惨剧，一家4口吃了“真空包装的鹌鹑蛋、火腿肠、凤爪、小鱼”，导致1人死亡，3人进ICU（重症加强护理病房）抢救，分析显示中毒原因就是肉毒素。
选购真空包装食品，首先要注意观察是否出现胀袋，如果有，说明有微生物繁殖，产生了新的气体，不能选购。第二，要重点看一下储存条件，如果标明常温储存，说明食品在抽真空前已经超高温处理，或食物属于高酸度食品，或在食品中加入了防腐剂。标签显示需要冷藏、没有标签或者自己抽真空的食品，一定要放入冰箱中冷藏或冷冻。
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