脱脂牛奶可以做酸奶吗

人气:346 ℃/2023-03-28 10:24:07

脱脂牛奶可以做酸奶,脱脂牛奶是正常原料牛奶通过加工工艺去掉脂肪后,脂肪含量<0.5%的一种奶制品。具有高蛋白、低脂肪的特点,易保存、不易发生氧化作用,是制作酸奶、冰淇淋、饼干、糕点等食品的最好原材料。

全脂牛奶和脱脂牛奶的区别

脱脂牛奶是脂肪含量<0.5%的牛奶,高蛋白、低脂肪。全脂牛奶是脂肪含量>3%的牛奶,含有较多脂肪。

脱脂牛奶因为脱去了脂肪,奶香味比较淡,口感不顺滑。全脂牛奶口感醇厚,有奶香味。

脱脂牛奶是普通牛奶经过消毒杀菌后脱去了脂肪,全脂牛奶则是保留了牛奶原有的营养成分和脂肪。

脱脂牛奶怎么做酸奶

用脱脂牛奶就能做成脱脂酸奶?

对于很多有体重困扰的特别是女孩子来说,“全脂”这两个字有着深深的恶意...

但是做酸奶的话一般都是建议用全脂牛奶做,那样效果更好一些,

那么到底脱脂牛奶能不能做成酸奶呢?

答案是可以的。

但是——

在菌粉和牛奶的选择上你必须更慎重。

首先菌粉自不必说,选择活菌数量比较多的,活性比较强的,

这些都是有数据说明的,购买的时候详细垂询一下相关人员即可。

其次就是牛奶的选择了,看清楚配料表,蛋白质含量一定要高,越高越好,至少在3.3%!

而且如果是用脱脂奶粉冲泡的牛奶,一定要冲泡得浓一些!

这是因为乳酸菌的增殖不需要过多脂肪,做酸奶时形成凝块,也主要是蛋白质状态的变化。

不过,我要负责任地告诉大家:用脱脂牛奶会影响到酸奶的口感。

因为去掉了脂肪部分,脱脂奶做出来的酸奶凝冻会比较嫩,

香气、稠厚感和满足感均远远不及全脂奶制作的酸奶。

再假如你选择的牛奶本来蛋白质含量就不是很高,再脱脂,那么做出来的酸奶凝冻就很脆弱,如果技术不好,成功率就比较低了......(不过就算做失败了也是可以喝的,大家不要浪费了)

所以还是建议大家选择全脂牛奶的,毕竟一搅拌就变成水状的酸奶就失去了它原本的乐趣了。

对于大多数人而言,我们更喜欢浓稠适宜有拉丝的酸奶,这样才能够在口感上更好地和牛奶区分开来嘛!

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