沙拉酱和沙拉汁有什么区别

沙拉酱和沙拉汁的质地不同，通常沙拉酱的质地会比沙拉汁更浓稠，同时不同品牌的沙拉酱、沙拉汁的制作原料都会有区别。沙拉可分为三个种类，我们平时在制作沙拉的时候只需要将食材切好再裹上沙拉酱即可。

沙拉酱和沙拉汁有什么不同

沙拉酱和沙拉汁之间最主要的区别就在于沙拉酱的质地相对于沙拉汁而言会更加浓稠，除此之外，不同品牌的沙拉酱、沙拉汁的制作原料都会有一定的区别。

沙拉是一种西式餐点，它可以分为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉这几个种类，我们平时自己制作沙拉的时候，只需要将心仪的食材切好放入碗中并裹上沙拉酱即可。

我们平时在制作水果沙拉的时候，若是没有沙拉酱、沙拉汁的话，也可以直接把酸奶挤到水果上面搅拌均匀，这样做出来的水果沙拉也是非常美味的。

沙拉酱和芝麻酱区别

人越胖，越要小心，这“3种调味酱料”里隐藏着高脂肪，最好别碰

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减肥的小可爱们，在控制体重的过程中，经常注意主食和肉类的摄入，吃什么都需要精打细算，什么东西不能吃，什么东西能吃，可是怎么减肥都减不了，因为忽略一些容易发胖的东西，比如经常吃的调味品，调味品并非就安全健康，热量高，摄入过多也会带来影响。

相信大家的厨房里都有各式各样的调味品，但很多人不知道的是，原来加在菜里的调料，热量高得吓人，使得一些认真减肥的妹纸逃避了很多高热量的食物，最后却败给了调味品。

花生酱是用花生制作而成的酱料，不管甜口味还是咸口味花生酱，平时在拌面、做馅、抹面包，花生酱是最好的搭档，吃起来有坚果的香味，花生酱虽然美味，但是热量却不容小觑，其中还有高比例的脂肪，每百克花生酱含53克脂肪，真是“一口酱半口油啊”，每100克的花生酱可以提供热量600千卡，相当于吃五碗饭，像花生酱这样的调味品，也是减肥大忌。

蔬菜沙拉是减肥时期的首选，但是蔬菜的热量很低，沙拉酱却是高热量的主角，一勺沙拉酱大约20克，而它的热量基本等于一个甜筒或者一碗米饭。而且基本上两勺沙拉酱大约40克，其热量相当于一个肉饼。目前市面上最常见的沙拉酱主要有：香甜味沙拉、蛋黄沙拉酱（蛋黄酱）和千岛酱。相比较而言，千岛酱的热量要比香甜味沙拉酱稍微低一点，特别提示一下，蛋黄沙拉酱比千岛沙拉酱的热量要高出几乎一倍。

芝麻酱入口绵，嚼后香，芝麻酱含有蛋白质。脂肪及多种维生素。尤其是钙含量很高。拌面吃、蘸火锅、调凉菜都离不开芝麻酱，特别是吃火锅时，总少不了芝麻酱的参合，然而芝麻酱的热量可不低。1勺芝麻酱大概20克，约125大卡热量，慢跑500米可以抵消，比等量的花生酱热量还要高，所以减脂期间，芝麻酱还是绕道而行吧。