玫瑰和柠檬片是可以一起泡水喝的，单从食物成分方便分析，柠檬里面含有的营养成分和玫瑰花里面含有的营养成分不存在相克的情况，所以是可以将二者一起泡水饮用的，泡水的过程也比较简单，将玫瑰花清洗浸泡后加入柠檬片即可。
在我们生活中，很多朋友都喜欢用柠檬片和玫瑰来泡水喝，这两种材料在饮用的时候一般都是单独冲泡的，各有各的用途，但是也有人想将两者一起泡水喝，觉得这样效果会更好，那么柠檬和玫瑰花是可以一起泡水喝的吗?
一般情况下，玫瑰和柠檬片是能一起泡水喝的，柠檬里面含有丰富的碳水化合物、柠檬酸、维生素C等营养成分，而玫瑰花里面含有丰富的维生素C、木糖、苹果酸、香叶醇等物质，从食物成分进行分析，这两种食物是不存在相克情况的，因此大可放心泡水。
在喝柠檬玫瑰花茶的时候，首先我们要将玫瑰花茶用开水冲洗一遍，接着再用开水冲泡，盖上盖子焖5分钟左右，接着打开杯盖，等到水变温的时候再将柠檬片放到里面，这样几分钟之后就可以喝了。
春季急躁易发怒 常喝双花柠檬茶
中医认为，春季人体阳气向上向外升发，如调摄不当、升发太过，会导致性情急躁、易发怒。 在此推荐一款适合春季服用的花果茶:取玫瑰花5克、绿萼梅5克、柠檬1片，泡水代茶饮。方中，玫瑰花味甘、微苦，可行气解郁、和血止痛。绿萼梅具有疏肝、和胃、化痰、解毒的功效，主治肝胃气痛、精神抑郁等症状。 几味合用，可疏肝健脾、理气解郁，对于情绪波动大、心情郁闷、胃部不适、工作压力大的人群有较好的愉悦身心、减压的作用。 （东南大学附属中大医院中医内科主治医师 侯茜）
作者：侯茜
来源： 厦门晚报
