嘉宝果皮和籽都是能吃的，只不过嘉宝果的皮口感不是很好，籽吃太多也不利于消化，容易造成身体不适，所以一般秦光下，很多人都是不吃皮和籽的。我们在购买嘉宝果的时候，要仔细进行挑选，购买颜色为紫色或者深紫色、黑色的，这样口感才更甜。
嘉宝果在水果市场上并不常见，它长相和葡萄比较相似，外形圆润小巧，颜色发黑，那么这种嘉宝果该怎么吃呢?首先我们要了解它的内部构造，嘉宝果主要由皮、肉以及籽构成，在吃的时候除了果肉之外，皮和籽都是可以吃的。
很多人在吃嘉宝果的时候觉得皮和籽不能吃，实际上并不是这样的，只不过嘉宝果的皮口感不是很好，籽吃多了也不利于消化，容易造成腹痛等情况，所以一般情况下都是不吃皮和籽的。
我们在购买嘉宝果的时候，一定要仔细挑选。成熟的嘉宝果外形上是椭圆形、大小一致，表面光滑发亮，颜色呈紫色或者是深紫色，这样的嘉宝果糖分才会更为充足，口感比较甜，另外我们还可以闻一下气味，成熟的嘉宝果皮有树脂的味道。
嘉宝果可以吃皮和籽吗？嘉宝果长啥样？壹健康经验
我昨天在外面的时候看到了一种叫嘉宝果的水果，之前都没有吃过嘉宝果，就买了一些回来，感觉怪新鲜的，请问嘉宝果可以吃皮和籽吗?下面一起来看看吧!
嘉宝果可以吃皮和籽吗嘉宝果可以吃皮和籽
嘉宝果是一种新鲜水果，在嘉宝果果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、微量元素等营养成分，食用嘉宝果的时候可以去皮、去籽食用，如果想获取嘉宝果全部的营养或者懒得去皮、去籽的话，也可以保留嘉宝果外皮和籽，一起食用。
嘉宝果整个都可以吃吗可以
嘉宝果，又称为树葡萄，是一种常见的水果，嘉宝果果实球型，果实从青变红再变紫，最后成紫黑色，成熟的果实直径1.5-4厘米，具1-4颗种子，果皮外表结实光滑，在日常生活中，食用嘉宝果的时候可以选择整个吃掉，就像吃葡萄一样。
嘉宝果的产地是哪里嘉宝果属于引进水果，嘉宝果原产于南美洲的巴西、巴拉圭、玻利维亚以及阿根廷东部等地区。
中国于20世纪60年代引进，现浙江、四川、福建、广东、广西、江苏、湖北以及云南等地皆有种植。
小贴士
现在国内见到的嘉宝果一般都是国产的，进口较少，日常在食用嘉宝果的时候清洗干净就可以了。
