胡萝卜在烹饪之前是需要焯水的。将胡萝卜焯一下水能有效祛除附在胡萝卜表面的农药残留以及微生物，不仅吃起来更放心、更安全，颜色也会比直接做更好看一点。同时，将胡萝卜焯水可以减轻胡萝卜本身自带的青草苦涩味，从而增加小孩子的食欲。
胡萝卜是生活中很常见的一种蔬菜，它的营养物质丰富且价格平价，所以在饭桌上经常能看到它的身影。胡萝卜的质地比较柔软，一般切好后的胡萝卜在煮好的沸水中焯水30秒左右就能捞出，建议在焯水后再过道冷水，会让胡萝卜的口感更好。
我们一般在市面上购买的蔬菜，在种植的过程中，为了防止蔬菜生病、生虫等情况的发生，会使用农药来尽量避免损失，所以，胡萝卜在吃之前先焯一下水会更安全。其次，胡萝卜带有一种青草的苦涩味，这让它不太受小朋友的欢迎，将胡萝卜焯一下水可以有效减轻这个味道，从而增加小孩子的食欲。
在挑选胡萝卜时，可以先看胡萝卜的表皮，要尽量挑选那些表皮完整无损且没有裂口或者虫眼的，这样的胡萝卜质量较好。其次，胡萝卜要挑个头比较匀称、中等大小的，这类的味道会比较好。另外，胡萝卜的颜色一般倾向于橘黄色，在挑选的时候要选择光泽饱满的，这种胡萝卜会比较新鲜，口感较好。
饭店凉拌素三丝为啥好吃？看看厨师都放的啥，味道就在料汁上
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今天为大家分享一道“凉拌素三丝”的家常做法，天气炎热唯有凉拌菜，才能打开食欲，素三丝是一道色香味俱全的名肴，属于鲁菜系。此菜清淡适口，舒筋通络，散寒止痛，健脾利水。
下面就为大家详细的分享一下做法，喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
【凉拌素三丝】
1.首先我们准备一下食材，干木耳30克提前放在盆中用清水泡发，干粉丝30克同样用清水泡发，韭菜一小把洗净以后切成3厘米左右的小段，木耳泡发以后切成木耳片
胡萝卜削去外皮，先切成薄片再改刀切成细丝，大蒜拍扁后切成碎沫放在盆里。
2.下面，我们准备一下凉拌料：准备一个小盆，放入食盐2克，鸡粉2克，生抽5克，香醋3克，芝麻香油3克，加入一点凉白开水，用筷子搅拌均匀备用。
3.食材准备好以后，我们把胡萝卜和木耳炒一下水，锅内烧水，加入食盐2克入一下底味，水烧开以后，放入胡萝卜和木耳焯水40秒，倒入粉丝焯水10秒左右即可捞出，用清水快速冲洗，可以使胡萝卜和木耳的口感更脆。
4.控干水分以后倒在盆中，倒入蒜泥，然后再倒入调好的汤汁，用筷子搅拌均匀以后倒在盘中即可食用。
好了，这道非常可口的凉拌素三丝就做好了。
知识点：
1.胡萝卜焯水时，加入食盐，不但能能胡萝卜入一下底味，还可以使西兰花不变色。
2.捞出以后快速用清水冲洗吃起来口感更脆。
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