不建议天天喝红枣花生汤，否则肠胃的正常消化可能会受到影响，从而导致营养过剩。红枣花生汤是一种热补效果较好的食物，对于体热的人来说，天天喝红枣花生汤还会导致体内的火热之气增加，同时会引起上火的症状。
不建议天天喝红枣花生汤，因为红枣和花生都含有大量的蛋白质、糖分，若天天食用，可能会不利于肠胃消化，容易出现营养过剩的现象。
此外红枣花生汤属于热补性食物，天天喝可能会导致体内的火热之气增加，尤其是对于本身体热的人来说，天天喝红枣花生汤还容易引起上火。
平时适当喝红枣花生汤可以起到美容养颜、温养脾胃的作用，它可以帮助调理人体的气血，具有活血的功效，能够让女性的皮肤保持红润的状态。
更年期实录（二）
前面讲到喝钙片暂时解决了睡眠问题。其实近两年我一直都是钙片断续喝，感到睡眠质量差就喝一段时间，再就是保证每星期喝两次红枣桂圆花生汤。所以睡眠还不错。
参阅《黄帝内经》女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。可以知道女人最好从三十五岁就要对自身进行养护了。
解决了睡眠问题，每到冬天偶尔的夜里头痛还是困扰着我。
去医院一通检查没有解决问题，只有找中医。在我们这附近找了一个中医看，他说我有可能是因为鼻炎夜里脑供氧不足。我想应该也是，因为小时候摔断过鼻梁，导致我一直有鼻炎。
于是就开始治鼻炎，医生用不知什么中药塞鼻腔每天半小时。治过几次确实夜里也不痛了。可是鼻炎可没那么容易根除，我的问题也就不能除，每塞一天鼻腔药五十元，每发一次塞三天。怎样才能自己把这个问题解决？
又开始找别的方法。那次过年回娘家，跟哥哥说起，哥哥说嫂子的妹夫开了个门诊，他帮我问问能有什么办法。结果拿回来一瓶蓝氧，让我鼻炎发的时候用药棉沾蓝氧塞。效果还是有的，可我总觉这也是缓兵之计。
待后续！
