荷兰豆倒入开水中煮一两分钟左右就能完全熟，我们在烧开水的时候还可以往水中加入适量的食盐、植物油，这样可以让荷兰豆的颜色、味道都更好，最后将荷兰豆和蒜蓉放入锅中爆炒并用食盐调味就可以将它盛出食用了。
荷兰豆是一种由荷兰人传入中国的植物，它内部富含膳食纤维、维生素A、蛋白质等人体所需的营养成分，适当的食用可以很好的帮助我们提高抵抗力，我们平时可以用煮、炒等方式来烹饪它。
如果想要用煮的方式来烹饪荷兰豆的话，那就只需要将它放入煮好了的开水中熬煮一两分钟即可。需要注意的是，在煮开水的时候我们还可以往锅中倒入适量的食盐、植物油，这样能让荷兰豆的成色、味道更好。
我们将荷兰豆煮完之后，我们还可以将它捞出来放在一旁沥干，然后起锅烧油倒入蒜蓉爆香，最后将处理好的荷兰豆放入锅中和蒜蓉翻炒一下再用食盐调味，这样就可以将荷兰豆盛出食用了。
荷兰豆怎么做好吃_荷兰豆的做法大全
荷兰豆又被称为青豆，它有带壳和不带壳两种，属于豌豆科类。荷兰豆营养价值非常高，而且吃起来的口感也非常不错，所以很多人都爱吃。那么荷兰豆开水煮多久才熟呢？今天就来了解一下好吃的荷兰豆。
一、荷兰豆煮多久才熟如果是新鲜的荷兰豆，放入开水当中煮上五分钟左右就可以熟了。但是如果是过季的速冻的荷兰豆，由于它经过速冻之后，质地变得非常坚硬，所以煮的时间就要相对长一些，一般需要煮10-15分钟才可以完全煮熟煮烂。所以煮荷兰豆的时间要根据荷兰豆的属性来决定。
二、荷兰豆的做法大全1.清炒荷兰豆
清炒荷兰豆原汁原味，可以将荷兰豆的清香和美味体现得淋漓尽致。提前把荷兰豆焯一下水，让荷兰豆炒起来更加容易熟，也可以去除一下荷兰豆的豆腥味。这样再起油锅炒，很快就可以炒熟。如果里面加入一些其他的配菜，比如虾仁，百合，鸡蛋等等，也是非常好吃的。
2.荷兰豆泥
荷兰豆泥也叫做青豆泥，是将荷兰豆的豆子煮熟打碎成豆泥之后，加入白糖再上锅蒸一下就可以了。制作好的荷兰豆泥，闻上去特别的香，散发着豆香味，吃上一口又甜又细腻，口感特别好。所以这道甜点现在也非常受欢迎，很多宴席上都有它的身影，而且一致好评。
3.荷兰豆八宝饭
荷兰豆八宝饭是非常好吃的一道美食。它是将荷兰豆煮熟榨汁之后与八宝饭放在一起重新烹煮。这时会发现原本白色的糯米变得绿油油的了，而且还散发着独有的清香味，比普通的八宝饭好看又好吃。所以用荷兰豆做的八宝饭也是一绝。
关于荷兰豆的煮法以及荷兰豆的吃法，今天就跟大家分享到这里。其实荷兰豆除了吃里面的豆子，还能连着豆荚一起吃，当然一定要挑选新鲜的嫩的来烹煮，才能感受到它的美味。不知道大家平时爱吃荷兰豆吗？大家都是怎么吃的呢？欢迎讨论分享。
