凉拌鱼皮是真的鱼皮，在饭店吃到的凉拌鱼皮，多为青鱼皮制作，因为它养殖产量高，并且口感更加筋道。其实大家在市场或超市就能买到鱼皮，制作鱼丸等鱼副产品的商贩是不需要鱼皮的，所以会单独出售，而超市的冻鱼皮大多是由巴沙鱼皮制成的，也是真的鱼皮。
凉拌鱼皮是广东的一道著名小吃，源自广东西关，制作方法很讲究。首先，将新鲜的鱼皮片出，用开水焯熟，捞起后立刻放入冰水中浸泡，鱼皮会蜷缩成条状，加入切碎的沙姜、芝麻油、酱油等多种调味料，凉拌鱼皮就制作完成了。
很多人会有疑惑，凉拌鱼皮吃起来口感爽滑，没有腥味，而且哪来的这么多鱼皮，所以他们就认为鱼皮不是真的。实际上，凉拌鱼皮是真的，一般会用青鱼的皮，因为它的口感更加筋道，而且养殖产量很高。
在市场可以买到散装的鱼皮，很多做鱼副产品的商贩，比如鱼丸等，他们只要纯鱼肉，所以会把新鲜鱼皮单独出售。包装的冻鱼皮也很多，以巴沙鱼为主，产量高价格低，一般只食用纯肉，所以会将鱼皮出售给食品加工厂，做成冻鱼皮。
菜市场碰上“鱼皮”，我从不放过，胶原蛋白多，炒一盘便宜又好吃
“食无定味，适口者珍”，对于美食，每个人的定义都是不同的，如吃猪肉，有人喜欢肥瘦相间的五花肉，有人喜欢软嫩细腻的里脊肉，有人却喜欢卤制的猪头肉，或是更嘴馋的各种下水肉，这其中并没有优劣之分，毕竟美食因人而异，众口难调。
还有一种人，喜欢吃的食物更加独特，各种各样的“皮”是他们的最爱，吃烧鸡先吃鸡皮，吃红烧鱼先吃鱼皮，吃羊肉也要带皮煮才香，这些胶原蛋白丰富的食材，口感筋道弹牙，滋味浓郁，确实有过人之处。
在饭店里吃饭，经常会碰到一道经典的凉菜“凉拌鱼皮”，但这“鱼皮”是最难单独买到的，如果在菜市场碰上，喜欢吃鱼皮的可千万别放过，价格很便宜，可以买上好几斤冻冰箱里慢慢吃。
分享一种酱烧鱼皮的做法，好吃弹牙，咬一口满满的都是胶原蛋白，很是下饭。
辣炒鱼皮准备食材：鱼皮、青椒、泡椒、干辣椒、姜、腊肠（或腊肉）、生抽、醋，胡椒粉、盐、味精
1、将鱼皮清洗干净，锅中加适量水，加入1勺盐，烧开后将鱼皮倒入焯水，卷曲后捞出控水备用。
2、鱼皮切长条，青椒切滚刀块，腊肠煮熟后切丁，泡椒切碎，干辣椒、姜准备好。
3、锅中少许油，加入干辣椒、泡椒和姜粒炒出香味。
4、将鱼皮倒入锅中，大火翻炒3分钟，将鱼皮炒得略微干一些。
5、加入2勺生抽，半勺醋去腥，适量的胡椒粉和盐翻炒均匀，加腊肠丁、青椒继续翻炒均匀即可出锅装盘。
——老井说——鱼皮不太容易买到，喜欢吃的可以到本地的冷库或者网购，鱼皮不但可以这样炒着吃，焯水过后凉拌、或者油炸后焖烧都味道都很不错，鱼皮会有些许腥味，可以提前用淀粉抓洗几遍，洗到不粘手就基本没腥味了，烹饪起来就简单了。
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