早上需要洗脸。夜晚睡觉时皮肤会分泌油脂，并且脱落角质，如果不清洗会导致油脂和角质堆积，被细菌分解后产生游离脂肪酸，对皮肤造成伤害。早上不洗脸对于油性肌肤来说更不好，很容易长痘或者粉刺，早上可以用清水洗脸。
早上要洗脸
每天睡觉前，我们都会对皮肤进行一系列的保养，而皮肤在我们睡眠期间也会进行自我修复，分泌油脂、脱落角质，如果这些油脂和角质不清洗掉，很容易形成堆积，并与细菌发生反应产生游离脂肪酸，对我们的皮肤造成伤害。
油性和痘痘肌更需要洗脸
对于油性肌肤和痘痘肌来说，更是需要做好早晚的面部清洁的，因为肌肤在睡眠或者白天的过程中会产生大量的油脂和污垢，这些物质会堵塞毛孔，如果不做好清洁工作，很容易产生痘痘或者粉刺。
早上洗脸注意事项
很多人对于早晚洗脸有误区，认为晚上就睡觉，没有化妆，不需要洗脸也可以，其实这种想法是错误的。早上可以不需要深度清洁肌肤，干性肌肤只需用清水洗脸即可，油性肌肤可以选择温和洁面进行洗脸。
你会洗脸吗 这些误区要避开
你会洗脸吗 这些误区要避开
通讯员 吴玲珑
洗脸是每个人每天都要做的事，但你不一定会洗脸。日常洗脸时有什么误区？需要注意哪些细节？听听浙江医院皮肤科主任吴小萍副主任医师怎么说。
误区一：手没洗干净就洗脸。我们的双手不仅要长时间接触手机屏幕，还有键盘、公交地铁扶手等，手上的污物比脸上多得多。如果手没洗干净就上脸，相当于把手上细菌带到脸上，不但可能增加脸上细菌数量，还有可能在揉搓眼睛、鼻子时，把手上病菌带入体内。
误区二：不出门脸都懒得洗。《中国皮肤清洁指南》明确指出，每天早晚都应对面部皮肤进行清洁。即使不出门，没有微生物、环境污物、各类化妆品残留等外源性污垢的影响，皮肤自身也会产生和分泌生理性污垢，如皮脂、汗液以及即将“退休”脱落的老旧角质等。如果得不到有效清理，不仅会让皮肤看起来脏，还可能妨碍皮肤正常功能，加重闭口粉刺。所以一般情况下，无论出不出门，早晚都应洗一次脸。
误区三：长期只用清水洗脸。用清水洗脸的好处是皮肤没有多余负担，不过相比洗面奶，清洁力度会大打折扣。如果皮肤长期做不到有效清洁，就可能触发敏感、爆痘等问题。
如果是大干皮和敏感肌，出油不多时，早晨可以只用清水洗脸。如果不是，那就早晚都用洗面奶。很多情况下，想通过清水洗脸来为肌肤减负的小伙伴，使用温和型洗面奶也能达到同样目的。
正确的洗脸方式：首先用温水将脸打湿，将洁面产品挤到手心轻搓出泡沫，用指腹轻柔快速清洁面部，双手撩水把脸上的残留泡沫冲洗干净，用吸水性好的毛巾或绵柔巾将水吸干。
来源： 浙江老年报
