碳酸饮料中含有的物质会损伤牙齿、损伤肾脏、导致骨质疏松。碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应使牙齿的矿物质脱落，促进牙齿龋洞的形成，其中含有较多的*********容易产生结石，提高患病风险，还会影响钙的吸收导致骨质疏松。
碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙齿的牙釉质产生反应，导致牙釉质脱落牙齿的矿物质也容易被溶解，从而使牙面变薄、变脆弱、碎落、久而久之就会出现牙体的缺损，牙龈也会暴露出来，因此要尽量减少饮用碳酸饮料，或者在饮用时借助吸管。
碳酸饮料中含有较多的*********，大量饮用后会使小便中的钙含量增加，很容易产生结石危害身体健康。人体中的镁和柠檬酸盐可以帮助机体预防肾结石的形成，但是*********会加速排出这些物质，大大提高了患结石病的风险，对肾脏的危害很大。
碳酸饮料中的碳酸盐会影响身体对钙的吸收，特别是可乐，这种物质会在潜移默化中影响骨骼的生长发育，过量摄入会引起钙、磷的比例失调，缺钙就意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，经常喝碳酸饮料的人发生骨折的风险更大。
常喝碳酸饮料，8种疾病会不知不觉中缠上你！听我一句劝，别喝了
碳酸饮料受到很多年轻人青睐，尤其是天气热的时候，一瓶碳酸饮料下肚，清凉又解渴，甭提多享受了。可是碳酸饮料喝太多的话会对身体健康带来不利影响。
碳酸饮料喝太多会带来哪些危害？1、腐蚀牙齿
碳酸饮料中含有碳酸柠檬酸和磷酸等成分，可腐蚀牙齿，和牙釉质发生化学反应引起牙釉质脱钙，溶解牙齿中的矿物质，让牙齿表面变得脆弱易碎而且牙体出现缺损，导致牙齿酸蚀症，影响乳牙正常生长发育。
2、导致肥胖
碳酸饮料属于高热量和高糖分的，一次性喝太多，糖分和热量不能及时被消耗，转化成脂肪堆积起来，引起身体肥胖。
3、引起缺水
碳酸饮料中含有大量添加剂、色素以及防腐剂，这些物质代谢时必须有大量水分参与。再加上碳水化合物中含有大量*********，具有利尿功效，会导致水分排出体外，非但不能解渴，反而加重体内缺水。
4、引起骨质疏松
碳酸饮料中含有大量磷酸成分，会和体内的钙发生化学反应，影响胃肠道对钙吸收。如果过量食用的话会引起钙和磷比例失调，当缺乏钙元素时势必导致骨质疏松。
5、诱发肾结石
大部分碳酸饮料中含有*********，正好钙是结石的主要成分，如果长时间大量喝碳酸饮料会增加小便中钙含量，让身体中产生结石。另外过多喝含有*********的碳酸饮料也会排除体内的镁和钾，增加患上肾结石几率。
6、容易患上胰腺癌
碳酸饮料中含有丰富糖分，糖是引起胰腺癌的主要因素。摄入糖分越多，血液中的糖含量越高，可增加胰腺负担，导致胰腺病变。
7、影响肠胃消化和吸收
喝碳酸饮料会对肠胃带来不同程度刺激，影响食物消化，释放出的二氧化碳会导致腹部胀痛，影响食欲，甚至可紊乱胃肠道功能，诱发胃肠道疾病。
8、降低免疫力
正常情况下血液呈现弱碱性或者中性，若是喝太多碳酸饮料，含有的柠檬酸、乳酸及碳酸会让血液处于酸性状态，影响血液循环，下降免疫力。
温馨提示以上就是碳酸饮料喝太多带来的危害，这并不是代表着不能喝碳酸饮料，一是尽量选择无糖的碳酸饮料，二是一定要控制量，每天喝碳酸饮料的量控制在200毫升，一周喝1~2次左右即可。
