含氟牙膏是什么意思?让我们一起了解一下吧。
含氟牙膏是一种在牙膏中添加适量的氟化物,具有防龋齿功能的牙膏。大量研究证明,氟化物可以提高牙齿的抗腐蚀能力,抑制致龋菌的生长繁殖。
龋病是牙体硬组织脱矿与再矿化动态平衡被打破的结果。脱矿,就是牙齿中的矿物质溶解、流失;而再矿化,就是溶解的矿物盐重新在牙齿上沉积。氟化物可使再矿化作用大于脱矿作用,阻止龋病的发展。
拓展:含氟牙膏的危害
含氟牙膏并不适合所有人。 长期过量使用含氟牙膏,会使人体摄入过量的氟,不仅对牙齿有害,还可能引起氟斑牙、氟骨症,甚至氟斑牙。
对于儿童,尤其是6岁以下的儿童,由于吞咽反射差,刷牙时很容易吞咽牙膏,要注意防止氟摄入过多。 一方面,儿童应使用含氟量较少的儿童牙膏(含氟浓度一般为250~500mg/kg),每日不宜超过2次,用量不宜超过一颗豌豆大小。
含氟牙膏使用注意事项
1、《中国居民口腔健康指南》提出,高氟地区人群是不适合使用含氟牙膏的。
2、含氟牙膏不适合给宝宝用,现在的儿童牙膏多种多样,不管是外包装、口味还是膏体色彩都要比成人牙膏的花样多,但是含氟牙膏、泡沫牙膏、药物牙膏均不适合儿童使用,家长要尤为注意。
(1)首先,6岁以下儿童不宜使用含氟牙膏,因为一旦吞食,每日氟的总摄入量将超过正常需要,对儿童的发育和健康会有一定的影响。
(2)儿童不宜使用多泡沫牙膏。多泡牙膏含皂量较高,在口腔中容易刺激口腔粘膜。
(3)药物牙膏对口腔疾病虽有一定作用,但长期使用反而会影响儿童口腔卫生。
(4)如长期使用消炎护齿类牙膏,不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性,而且在杀灭一些病菌的同时,还会杀灭口腔中的正常细菌,有可能导致新的感染。
今天的分享就是这些,希望能帮助到大家。
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01 为什么要用含氟牙膏?
含氟牙膏,所有人都应该用
氟是重要的防龋元素:
①减少细菌对牙齿表面的黏附;
②提高牙齿的抗酸能力,抑制龋病。含氟牙膏的广泛使用,是部分国家龋病(蛀牙)患病率大幅度下降的主要原因[1]。
02 用含氟牙膏会中毒?
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只有摄入过量氟时,才会氟中毒。通过正规渠道购买的牙膏,氟含量一般合规,而且一次刷牙的牙膏量,远构不成氟中毒[2]。
03 孩子能用含氟牙膏吗?
能用,需要家长监督使用!
建议有牙齿的儿童:每天都使用含氟牙膏刷牙2次,每次2分钟。但6岁以下的孩子要格外注意用量,并在家长监督与指导下使用。
①3岁以下:每次牙膏用量约为“米粒”大小,薄薄涂抹在儿童牙刷表面,覆盖不到一半[10]。
②3~6岁:每次牙膏用量约为“豌豆”大小,同时应在家长监督与指导下使用[1]。
04 牙齿不白,怎么选牙膏?
记住1个成份,硅石
再告诉你个秘密,配方表上排名越靠前,成分含量越高!
05 牙齿遇到冷热酸甜都会敏感,怎么选牙膏?
认准两类抗敏牙膏:
1.含“钾盐”,如氯化钾、硝酸钾;
2.含氟化亚锡、乙酸锶、生物活性玻璃材料等[1]。
如无好转,及时看医生。
06 牙龈老出血,怎么选牙膏?
选什么牙膏不重要了,及时看医生才是关键!
牙龈出血是牙齿发出的求救信号,提示你的口腔出现问题,如牙龈发炎;也可能因全身性疾病导致,如糖尿病、血液系统疾病。
07 牙膏应该挤多少?
广告上总是挤一条又长又厚的牙膏。实际上,6岁以上儿童及成人,每天用含氟牙膏(含氟浓度>0.1%)刷牙2次,每次用量约为1cm(约等于1元硬币的一半),即可达到预防龋齿的效果[1]。
审核医生:许桐楷 | 北京大学口腔医院综合二科主治医师
参考文献
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