柠檬水需要泡一小时以上再饮用口感最佳。柠檬水是一种用新鲜柠檬与温水冲泡而成的饮料，新鲜柠檬有着浓郁的香味，泡柠檬水时一定要带皮切薄片，并且水温不能太凉，否则香味不容易泡出来，太热又会让其口感变苦。
一般情况下，泡柠檬水最好浸泡一个小时以上，这样才可以更好的激发它的香气和营养元素的析出，让柠檬水的口感更好。所以，在泡柠檬水时，在温水静置晾凉之后，也可以将其密封放入冰箱中，口感会更好。
柠檬水在泡好之后，如果觉得味道偏酸或者偏苦，可以在其中加入适当的蜂蜜或者冰糖等调味，中和它的酸味或者苦味，让其口感更好。冲泡柠檬水的水温不宜过高，一般在60-70℃即可。
柠檬水的特点
柠檬水的主要材料就是柠檬，新鲜柠檬有着特殊而浓郁的香味，可以激发人的食欲，并且鲜柠檬泡水可以帮助排出体内的有害物质，还有着美白、清肠、解渴、提神的功效，柠檬的维生素含量较高，是美容的佳品。
柠檬水该怎么泡？哪些人不能喝？5个常见问题给你解答！
新冠爆发的时候，医生建议大家生病期间多多补充维生素C。导致柠檬、柑橘等水果的需求增加，柠檬泡水、烤橙子风靡一时。
但同时也有人疑问了：柠檬水怎么泡才对？能不能加糖？肠胃不好总是反酸的人能喝么？高血糖的人能不能喝？适合什么人群喝？一颗柠檬能泡几天？……
柠檬泡水的常见问题，全都总结在这里了！
一、柠檬水要怎么泡？能加蜂蜜或糖么如果您喝柠檬水是为了健康：补充水分和维C，那就不建议加糖或蜂蜜，直接用热水冲泡即可(柠檬可以带皮去籽，能更好地补充营养、去除苦味)。
如果您喝柠檬水是因为它和白开水相比更有味儿，不在乎长胖，那就可以加。
二、一颗柠檬能泡几天？一片柠檬可以泡500-700ml的水，一颗大的柠檬可以泡5-7升的水，按照每人每天1.5-2L的建议饮水量，一个大柠檬喝个2-3天是没问题的。当日没用完的柠檬用保鲜膜包上，可以存储两三天。
三、胃病患者、经常反胃酸的人能不能喝？如果按照之前的一片柠檬泡500-700ml的水的话，柠檬水是很淡的，根本没有明显的酸或苦味，也不会刺激胃部。且部分研究证明适当的酸是可以修复胃部健康的。
因此，胃病患者或者经常反流的人群也是可以喝柠檬水的，淡些就好。
四、高血糖或糖尿病患者可以喝么？只放柠檬是可以的。柠檬中含有钾、少量VC和少量类黄酮等物质，很适合糖尿病患者等慢性病人日常饮用。
五、什么人群适合喝柠檬水？1、减肥人士：柠檬水有味道但糖分低，比市面上绝大部分饮料都健康还省钱！
2、痛风患者：柠檬水中的柠檬酸、钾、维生素C和一些多酚类抗氧化物质，以及微量的柠檬精油对于痛风患者都是有好处的。
3、肾结石患者：研究表明，柠檬水中的柠檬酸有利于肾结石的预防。同时，肾结石患者本身就需要多喝水，因此喝些淡柠檬水也是很有好处的。
