螃蟹里面含有大量的优质蛋白、维生素A、维生素E、硒等营养元素，具有加速伤口愈合、防止伤口感染、提高淋巴细胞免疫力、调节肌体能量平衡、促进人体新陈代谢、预防疾病等多种功效，平时可以将其适量食用，但不宜过多。
螃蟹蕴含着丰富的蛋白质等营养成分，它能及时的给人体补充能力，使细胞快速再生，如果不小心受伤了，也可以加速伤口的愈合，对跌打损伤、补筋骨多有着不错的帮助，但不适合一次食用过多。
其实螃蟹的肉质营养成分中，还有着清热解毒的作用，促进人体新陈代谢，使皮肤变得红润有光泽，还能防止伤口被细菌感染，避免出现疤痕等不良情况，从而起到美容养颜的作用。
螃蟹的肉质还含有维生素A、维生素E、硒等营养元素，能及时的补充人体所需的营养物质，增强自身的抵抗力，预防各种疾病，也可以调节肌体能量平衡，建议一天不要吃超过3～5只。
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螃蟹主要生活在海里或近海地区，鲜美可口，因此，深受大家的喜爱。含有丰富的蛋白质及微量元素，对于蛋白质的美容作用，尤其是它的蟹黄和蟹膏，对人体的好处多多，
螃蟹是我们常见的海鲜类食物之一，具有很高的食用价值和营养价值。富含维生素A和E，具有抗衰老的功效，能够帮助皮肤健康，修复受损皮肤，还具有解毒的功效，能够促进人体内毒素的排出，而且螃蟹富含多种营养物质，还能提高人体的免疫功能，
螃蟹富含维生素和蛋白质，容易被人体吸收，对人体具有补益的作用，还可以提高人体的免疫能力，增强抗病功能，能显著提高机体的抗病能力，所以日常可以吃一些螃蟹来滋养身体。对人体具有补益的作用，
螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素，对身体有很好的滋补作用，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，提高免疫功能。而且螃蟹而脂肪和糖类的含量却非常少，是名副其实的高蛋白低脂肪低糖食物，适合滋补。
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