蒸芋头需要多长时间

人气:132 ℃/2023-04-29 03:40:16

蒸芋头一般需要15分钟。蒸芋头主要看自己吃东西的软硬程度,可为照顾老人、小孩多蒸几分钟。用普通的锅或电饭锅来蒸芋头,需要二十分钟左右,但如果是用高压锅来蒸芋头,只需六分钟即可。蒸芋头的时间要根据芋头大小来判断,个头越大蒸制时间越长。

芋头作为一种重要的蔬菜兼粮食作物,其营养与药用价值非常高,为老少皆宜的营养品,并且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1、10,消化率高达98%以上,有着“皇帝供品”的美称。

除了主要利用淀粉之外,芋头还可用于制醋、酿酒、分离蛋白质以及提取生物碱等,因为芋头的黏液中含有肥甙,可以刺激皮肤发痒,所以生剥芋头皮时需要小心。

芋头属于天南星科多年生宿根性草本植物,最早产于中国、马来西亚及印度半岛等炎热潮湿的沼泽地带。而我国的芋头资源极为丰富,主要分布于长江、珠江以及淮河流域。

蒸芋头需要多长时间能熟

芋头蒸着吃是最营养简单的吃法,蒸多久才能熟透好吃,答案在文中

芋头蒸着吃是最营养简单的吃法,蒸多久才能熟透好吃,答案在文中。

“春生夏长,秋收冬藏”讲的是农业的生产过程,春天萌生,夏天滋长,秋天收获,冬天储藏。冬天寒冷农活也越来越少,以前大家都得守着自家存储的粮食过冬了,储存的粮食给身体补充能量,藏点儿脂肪好御寒。不过现在生活在城市里已经体会不到藏粮食的感觉了,想吃什么都能买到,很方便。不过每次一和妈妈通电话,听她唠唠叨叨家里有山芋、南瓜、芋头等等,好多好吃的,藏得真不少。

我们每次回去总要不少吃的回来,娘家就是我的粮仓,我今天的午饭就是上图这一盘蒸芋头。小时候一到冬天就喜欢这样吃,不过真的好久没这样吃了,洗洗干净,连皮毛一起蒸熟,抓起一个热乎乎的芋头剥去毛皮,醮上点儿酱油送进嘴巴,简单方便还很营养。这种吃了三十多年的蒸芋头,现在是越来越喜欢了,做法真是简单得不能再简单。吃惯了现成的,轮到自己做时就犯难了,不知道蒸多久才能熟透?

这种连毛皮一起的蒸芋头大概要15到20分钟,但也不能一概而论,具体的时间与芋头的个头大小有关,还与用的什么样的锅有关。但如果是给小宝宝吃的,就得多蒸一会儿,将芋头蒸得更软烂一些。高压锅、电饭锅或是普通的蒸锅,所蒸的时间也是不同的,今天我用的普通的蒸锅,方便快捷,挑了些个头大小差不多的芋头,20分钟就能开吃了。而且芋头用这种蒸的方法能最大程度地保留芋头的营养成分不流失。

【蒸芋头】

所需食材:

芋艿一大碗、盐少许、白醋少许。

步骤如下:

1、芋头表面的泥和多余的毛清洗干净,再用一盆清水浸泡一下,水里面加少许的盐和白醋。

2、蒸锅中放足够的水量,再将放入芋头,盖上锅盖大火烧开,再蒸煮20分钟。

3、不放心的可以用筷子戳一戳,能轻松戳个洞的的就烂了。

蒸熟的芋头装入盘中,剥一个吃一个,想吃咸的就醮酱油,想吃甜的就醮糖吃,很是方便好吃。其实蒸芋头也可以削了皮,切好,和肉一起做成蒸菜,端上桌也是很受欢迎的。吃来吃去,还是觉得连皮毛一起蒸的芋头原味好吃,而且要记得芋头要随冷水上锅蒸的,让热气慢慢渗透到芋头中,这样好熟还节省时间。蒸好的芋头除了单吃,还能剥了做成百搭的芋泥。小宝宝也很喜欢这种蒸的吃法,可以抓在手上自己控制,很方便。越是简单的烹饪越是受欢迎,而且这也芋头最营养的吃法。

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