玉米粒的吃法有：鲜榨玉米汁、玉米糖水、黄金玉米烙、玉米烙饼、芝士玉米饼、椒盐玉米粒、虾仁芦笋玉米粒、海鲜青豆玉米粒、玉米粒炒鸡丁、什锦玉米粒、番茄炒鲜玉米粒、鲜虾玉米粥、奶香玉米馒头、鲜玉米蒸糕、玉米鲜肉饺子等。
玉米粒也叫粟米粒，新鲜的玉米粒口感扎实，似葡萄干，口感香甜，是老少皆宜的谷物。
玉米的维生素含量较高，是稻米、小麦的5-10倍。玉米含有的核黄素是高营养物质，对人体十分有益。
特种玉米的营养价值要高于普通玉米。鲜玉米粒的水分、活性物、维生素等营养成分比老玉米高很多。
学会这道清炒玉米，吃饭时间不用愁
By 斯威夫特曲曲
1、买的一包的冻玉米，化冻。
2、热锅热油放葱花。
3、倒入玉米粒翻炒，加少许水，加糖。
4、成品。
益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑
玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
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