排舞起源于美国70年代的Western Contry Dance，即西部乡村舞蹈。排舞即可集体学习，也能个人练习，形式多样，在国外，排舞广泛出现在狂欢节、文化节、嘉年华等活动中，在我国引进排舞是为了达到全民健身，放松身心的作用。
排舞是全球化健身运动类中的一个分支，在学习的时候既可以集体一起跳舞，也能个人进行，形式丰富，在发展的过程中，从美国逐渐走进世界范围并风靡全球，现在世界众多国家的排舞协会、俱乐部、排舞爱好者都多于牛毛。
在国外，排舞随处可见，广泛出现于狂欢节、文化节、嘉年华等大型活动中，整齐的队列和舞蹈，能充分的营造出一种节日愉快、热烈的氛围，而我国排舞的引进和推广主要从2006年开始，且被命名为“全键排舞”，寓意全民健康的意思。
排舞具有极高的体育锻炼价值，长期锻炼能起到舒缓身心压力、增强心肺功能，让体型更加有优美的作用，同时，根据优雅的音乐舞曲进行舞蹈，能让注意力转移，消除疲惫，让人更能体会到轻松愉悦的感觉。
舞起来！排舞系列课程（五）
排舞
排舞，起源于上世纪70年代美国的西部乡村舞蹈，是集娱乐性、观赏性、健身性于一体的运动形式。经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，从而达到增强体质、增进健康的目的。
简单易学，舒缓身心跟随音乐的律动一起舞动，小嘉带你一起学习排舞系列课程
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第五期
之前几节课的动作要领都掌握了吗？
今天继续带领大家学习排舞《桃花凉》
第三、第四个八拍的手上动作，
快跟着视频动起来，
一起练习优美的排舞吧！
来源：上海嘉定
