龟苓膏有祛痘的效果，长痘一般与上火、免疫力下降、体内湿气重、内分泌失调等因素有关，而龟苓膏具有祛湿、清热降火、促进新陈代谢等作用，对去痘有一定的帮助。不过也不能完全依靠龟苓膏来去痘，最好就医检查引起长痘的根本原因，然后对因治疗。
祛痘方法有很多但是不可乱用哦
网上说牙膏有一定的祛痘效果。虽然说牙膏是除了牙齿都能刷白的东西，但不一定可以祛痘哦。牙膏是具有消毒、杀菌、消炎的功效，能很好的去除牙渍。但牙膏一般都是碱性，所以用来洗脸会刺激到皮肤，导致肌肤变干的现象，所以不建议使用牙膏来洗脸。
龟苓膏对祛痘有一定帮助。龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。一般长痘可能都是内分泌失调，或是上火等体热而引起的痘痘，龟苓膏可以滋阴润燥、降火清热解毒，因此对这样的痘痘是有一定的辅助作用的，但是长痘痘不能光靠吃一点龟苓膏就能去掉。
很多人长痘原因是因为心情焦躁又或者平时生活工作压力太大，导致内分泌长期失调，这种情况是需要进行心态调节，心态调整不好，内分泌一直不稳定，痘痘也会长个不停。
容易出油的肌肤，不但易长痘痘、粉刺，通常还伴有毛孔粗大、皮肤粗粉、黯沉等状况，这些其实都是肌肤水油不平衡衍生的问题。
油性皮肤要控油，但切忌过度控油。有些人认为对付油性肌肤就要全部使用控油产品，却忽略了肌肤后续的修复，导致肌肤缺少水分越控越油。要知道皮肤在足够水润的基础上进行适当控油.才能真正远离油光满面的困扰，从而减少痘痘的增长。
皮肤长痘跟睡眠也有很大的关系，保持良好的睡眠，早睡早起适当的运动，舒缓压力以及放松身心。还有最重要的一点，要有均衡的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多喝白开水，少吃油炸食品，对减少皮脂分泌也很有帮助。
