维生素e具有淡斑的效果，但不能完全去除，想要祛斑还需使用医疗美容的手段。使用维生素E时，注意不可涂抹太厚，以免皮肤长痘。且不可将其涂抹在眼睛部位，防止生长脂肪粒。日常需注意防晒，以免面部长出晒斑。
维生素e具有一定的淡化斑痕的效果，其中的成分对于因内分泌失调或者日晒生长的斑有一定的淡化效果，但不能完全去除，想要完全去除斑痕，还需采取医疗美容手段才能起到较佳的效果。
使用维生素E时，需注意不可涂抹太厚，以免皮肤无法充分吸收出现油腻、长痘的情况，得不偿失。且不可涂抹到较为娇嫩脆弱的眼睛部位，以免眼皮生长脂肪粒，影响视线也影响美观。
日常需注意防晒，以免面部长出晒斑，较难修复。出门前尽量涂抹防晒霜，并且使用遮阳伞，防晒能减少斑的生成，也能延缓衰老，减少皱纹。要想完全去除面部的斑痕，可以使用激光的方法将其完全去除。
维E外涂保湿美白又祛斑
维生素E是常见的抗氧化剂之一，口服维生素E具有延缓衰老作用，可减少皱纹产生。除了口服，维生素E也可以直接涂在脸上。外用维生素E能减弱皮肤光老化，减少由于紫外线导致的免疫抑制反应，减少与晒伤相关的红斑、水肿、皱纹的产生。用法如下：
维生素E美白法：取酸奶2匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与3粒天然维生素E调成糊状；敷面15分钟后，用温水洗净，注意不要用过热或过冷的水。此法能将毛孔里的污垢彻底清除，滋养美白。
维生素E保湿法：将维生素E胶丸用针戳破，将液体滴入乳液或面霜中，涂于需要保养部位，可有效保湿。沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免肌肤干燥起皮，特别适合冬季在暖气房内工作的女性。
维生素E祛斑法：取维生素E胶丸中的液体涂抹在斑痕上，轻轻揉按5~10分钟，每天2次，持之以恒就会有好效果。
为避免皮肤过敏，外涂维生素E前最好先进行少量皮肤测试。口服维生素E也不能过量，应按医嘱使用。除了外敷，多吃富含维生素E的食物如猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药、杏仁、榛子和胡桃等，也可美白祛斑。（东南大学附属中大医院皮肤科主任医师 张敬东）
来源： 中国妇女报
