乳胶枕头的好处是对人体无害和没有副作用，材质具有抗菌、除螨的作用能够提供健康干净的睡眠环境，还有着较好的吸湿性和透气性，适合打鼾的人使用，在入睡的时候很好的缓冲人体的压力，具有很强的亲和力。
乳胶枕头使用的是纯天然的乳胶加工所制成的，对于人体没有伤害和副作用， 并且材质还有着抗菌、除螨的作用能够提供健康干净的睡眠环境，外形根据人体工程学所设计的，能够有效提高睡眠质量和效果。
乳胶枕头有着很好的吸湿性和透气性，适合打鼾的人使用，同时它具有较强的弹性，在入睡的时候很好的缓冲人体的压力，会有很强的亲和力，乳胶枕头属于高科技制作的，一次成型，并且长时间使用也不易出现变形的现象。
乳胶枕头能够减少人体与纤维之间所产生的静电，蜂窝状结构还能快速的散发出人体所产生的热量，使人体睡的更加安逸，提高睡眠质量，深受大家的喜爱。
保护颈椎——选对枕头
选对枕头很重要
人的一生有近1/3的时间是在睡眠中度过的，选个好枕头、适合自己的枕头，不但会有效提高我们的睡眠质量，还对保护好我们的颈椎起着重要的作用。
01 高度适当，颈部保持正常的生理弯曲，颈部肌肉处于放松休息状态，睡醒后不会有肌肉疲劳感
02 枕头过高，颈椎的正常生理弯曲消失而前倾，造成颈部肌肉疲劳性损伤，引发肌肉疼痛甚至痉挛，即“落枕”； 还会造成颈椎间盘压力增加，长期如此睡眠，有诱发颈椎病的风险。看来并不是“高枕无忧”
03 枕头过低或不用枕头，仰卧时头部过分后仰，头部充血，造成眼睑及颜面部浮肿，影响美观；侧卧不枕枕头，会有一侧肌肉过分拉伸，出现肌肉疲劳、疼痛，活动受限，“落枕”。
枕头应该选择比较柔软但又不失一定硬度的。
枕头过软：会使头部受压面积增大，影响血液循环，另外枕头过软，难以保持一定的高度，易使颈部疲劳。
枕头过硬：与头部接触面积小，会使头皮耳朵出现麻木感，影响睡眠质量。
温馨提示
专家建议，无论是仰睡、侧睡，选择能保持颈部正常生理曲度的枕头最好
那么到底枕头多高才最为理想呢？
仰卧睡觉时，枕头的高度约为自己的一拳，约5~8cm；侧卧睡觉时，可根据每个人的肩膀宽度不同，枕头高度约为一拳的高度再加上一掌的厚度，女性约7~12cm，男性约11~14cm。但是人们在睡眠时都会是侧卧与仰卧交替的，因此综合上述，女性枕头高度约8~10cm为宜，男性可以在女性枕头高度上加上2cm。儿童是0~8cm为宜，但是要根据宝宝的生长发育，随时调整。老年人的枕头要稍高一点，约9~15cm为宜。
哪种枕芯适合呢？
下面介绍几种我们熟悉的枕芯：
荞麦枕芯：传统天然材质，冬暖夏凉，可以随着头部移动而改变形状，睡起来舒服。清洗方法就是定期放在阳光下及通风干燥处暴晒。天然材质的枕芯还有很多，如绿豆壳、蚕沙、决明子等，这些天然材料制作的枕头，大多安神助眠。
人造纤维枕芯：缺乏弹性，不透气，易结块儿变形，枕着不舒服。
羽绒枕芯：蓬松度较好，可以给头部较好的支撑，而且不易变形，透气性好，但是不便清洗，有的朋友还会对羽绒过敏。
记忆塑形枕：慢性回弹，会使耳朵等感到舒适，但是聚热，散热性差，且材质易发生氧化。
天然乳胶枕：价格较高，弹性好，不易变形，支撑力强，易于清洗。
枕芯的种类繁多，各有各的优势，各有各的不足。从中选出适合自己的那一款吧。
枕头选好了，高度合适了，
我们该怎么枕枕头呢？
注意，正确枕枕头的方法是，将枕头大部分枕于颈部，小部分枕于头部，即“枕颈不枕头”，这样填平后背，使颈下有了舒适的依靠而且得到了很好的放松和休息，让你远离颈部疾病。
