七步洗手法每个步骤的标准时间不能低于15秒，整个清洗的过程至少达到1分钟。清洗双手时需要按照内、外、夹、弓、大、立、腕等部位的清洗顺序，可以最大程度将双手清洗干净。
七步洗手法的标准时间为每个步骤不能低于15秒，整个清洗的过程至少达到1分钟，在条件允许的情况下可以达到90秒左右，否则清洗的时间太短会导致手上还残留大量细菌。
七步吸收法的具体方法需要按照内、外、夹、弓、大、立、腕等部位的清洗顺序清洗双手，这些部位分别对应的是手掌、背侧指缝、掌侧指缝、指背、拇指、指尖、手腕。
七步洗手法是《医务人员卫生规范》手册里面的条例之一，条例中规定医务人员直接与病人接触或帮助病人清洁前后都需要使用这种方法清洗双手，避免感染病人或自身感染。
运用七步法洗手，至少达到15秒
现代快报讯（通讯员 董菊 记者 刘峻 梅书华）疫情期间，外出回来，拆完快递，吃饭前……我们都需要洗手，洗手可不是水冲冲就好，这里面的每一步都有讲究。本期，" 名医天团 " 和 " 鸣医 " 健康科普传播中心特别邀请了江苏省人民医院感染管理处的杨悦，为大家演示七步洗手法。他强调，洗手不能着急，至少达到15秒才能洗干净。
“我们的双手每天接触的东西有很多，一定要勤洗手，正确洗手。”杨悦说。首先，洗手之前，要取下手上所戴的饰物，包括手链手表等；然后用一侧手的手背按压含醇的手消或洗手液，按压2-3次；接着取适量的手消毒剂或洗手液于一侧手掌的掌心。
洗手分七个步骤，包括内、外、夹、弓、大、立、腕。第一步“内”，掌心与掌心相对，相互揉搓；第二步“外”，五指张开，掌心与掌背相对，交换揉搓；第三步“夹”，五指张开，掌心与掌心相对，交叉揉搓；第四步“弓”，双手手指弯曲互勾，在手掌的掌心交换揉搓；第五步“大”，一手握住对侧大拇指，旋转揉搓，交换进行；第六步“立”，一手五根手指的指尖，立于对侧手的掌心，旋转揉搓，交换进行；第七步“腕”，一手握住对侧手腕，旋转揉搓，交换进行。
杨悦强调，在进行手卫生七步洗手法时，不可马虎求快，七步揉搓的时间至少达到15秒。无论是使用含醇手消，还是流动水洗手，都要遵循这个原则，才能将手真正洗干净。
