秋天喝茶的好处是可以平复秋燥，饮用绿茶可以缓解燥热，饮用乌龙茶可以生津止渴，清除积热。深秋天气转凉，饮用红茶可以预防感冒。秋天人较为疲乏，饮用浓茶容易导致失眠多梦，饮用冷茶会导致体寒痰多。
秋天喝茶可以平复秋燥，缓解烦闷的情绪。秋天容易口干舌燥，适合饮用青茶和绿茶，如乌龙茶和龙井茶等，乌龙茶性质平和，饮用后可以生津止渴，清除积热，绿茶则较为清香，性质寒凉，可以缓解燥热。
深秋季节，天气转凉，适合饮用红茶，红茶经过烘焙与发酵后性质变热，饮用后可以缓解感冒症状，增强人体的抵抗力，用红茶漱口还有缓解口腔问题、预防感冒的功效。
秋天身体较为疲乏，若是经常饮用浓茶，会导致心跳加快，心脏的负担加重，出现尿频及失眠多梦等情况。秋天若是饮用较冷的茶叶，会导致微生物滋生，饮用后出现体寒痰多的副作用。
医生忠告，以下3类人最好别喝茶叶水，小心招来******烦
第一类人：在经期的女性
虽然说喝茶对人身体有很大好处，可以去火，解渴。但是经期的女性最好不要喝浓茶，特别是茶叶水。
因为，茶叶中含有高达30%~50%的鞣酸，它会与食物中的铁质结合形成不溶性的鞣酸铁盐，妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。再加上月经期间本来就失血，喝茶又会导致铁元素不足，容易造成缺铁性贫血。
第二类人：患有胃溃疡的人
所谓的胃溃疡就是胃粘膜的炎症破坏了整个的粘膜层，这就是胃的溃疡。胃溃疡百分之九十以上是良性溃疡，不必过于担心，只有极少数严重患者才会发展成胃癌。
因为茶叶中含有大量的*********，它不仅刺激胃酸的分泌。而且更能阻止胃溃疡修复分子的集中，不利于胃溃疡的修复。
所以，患有胃溃疡的人少喝茶叶水，喝白开水还是可以的。
第三类人：有慢性肾病患者
有的慢性肾病患者老爱喝浓茶，总是茶不离手，而且还比较爱喝茶叶水。每天茶瘾一上来，就控制不住自己。
有一位慢性肾病患者，双下肢已经有明显浮肿现象，而且面部也有明显的肿胀。到了医院检查的时候，还是拿着茶叶水喝着。医生多次劝导都没用，最后最后越来月严重，导致全身浮肿。
所以，有慢性肾病的人，不要喝茶叶水，会影响每次做透析的质量。
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