苹果汤对经常性便秘、皮肤暗黄有色斑、免疫力低下和心脑血管疾病等有辅助性治疗作用，还具有通便排毒、美容养颜、补脑安神的功效。因其含糖量高，糖尿病人不宜食用。
苹果汤中富含糖分、有机酸、膳食纤维、多种维生素及钾元素、黄酮类等营养成分，可补充人体所需营养。
苹果酸中含的有机酸与糖分结合，使苹果汤呈现酸甜的味道，能增加食欲，有开胃的作用。
苹果中富含维生素C，维生素C具有清除自由基，延缓皮肤衰老的作用，同时维生素C还能美白肌肤，改善肤色，所以苹果汤特别适合女性食用。
女生经常喝的苹果汤，大肚腩不见了，气色红润有气色，营养好喝
都说秋冬正是囤积脂肪的季节，也是让很多女生发愁的季节，特别是易胖体质的女生们，除了需要抵挡美食的诱惑最害怕的就是担心长胖，这个其实懒猪也是有过此烦恼，最近也有很多亲问懒猪说能不能分享一些消食去积的汤水，所以今天懒猪分享一道简单快手的消食汤水，懒猪经常在饭后或平时当汤水喝，现在看看懒猪是怎么做的吧！
食材清单：苹果1个，山楂5克，红枣20克，蜂蜜详细步骤：1.将准备好的苹果，山楂，红枣，放入碗中然后加入适量食盐，用手搓洗干净，再用清水冲洗干净。
2.将清洗干净的苹果切小块，红枣去核备用，去核的红枣不易上火。
3.准备一个小锅，加入适量清水，大火煮开后将苹果，红枣，山楂加入，煮开后转中火煮20分钟即可，最后用碗盛出一碗后，等汤水放置常温后，加入适量蜂蜜即可。
这道简单快手的汤水酸甜好喝，特别适合饭后消食，而且可以养颜美容，是一道不错的饮品，如果家里小朋友会积食也可以试试这道汤水，大人小孩都可以喝，今天的汤做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！
