在用野山枣泡茶的时候，首先将其洗干净后切开两半，再放入温热水中浸泡，最后加入一些蜂蜜或者白糖就能服用，适量服用能促进人体的消化吸收，可起到帮助消化的功效，同时还能增加人体的食欲，但也要适量服用最佳。
野山枣是一种营养价值丰富的水果，能直接生吃也能将其泡茶服用，主要先将新鲜的野山枣清洗干净后，将其切开，再放在温润水中浸泡，再根据自己的口味加入一些枸杞或者蜂蜜、白糖等，待枣子变软后就能服用。
野山枣中含有丰富的糖类物质、维生素、果酸、矿物质等营养物质，经常服用的话能促进人体的消化吸收，还能促进肠胃里的胃酸分泌，从而减轻消化功能的负担，这样能增加人的食欲，还能起到帮助消化的作用。
用野山枣泡水的营养价值很高，但对于虚寒体质或者肠胃功能不是很好的人不适合服用，由于它是属于温凉性的，这样会容易使身体更加的虚弱，同时还会引起肠胃的不适，同时在平时也要适量服用最佳。
3亿中国人有睡眠障碍，不如试试这个叶子泡水吃，一觉睡到大天亮
今天我要说的叶子是野酸枣叶子，野酸枣树一般长不高，开出的花却密密麻麻，树枝也很繁茂，郁郁葱葱的一大片！
酸枣叶是制作茶叶的好原料。具有安神、促眠等功效，还具有镇痛抗惊厥作用。只是野生酸枣大多都长在山上，而且酸枣树上都有刺，特别难摘。
所以，这个叶子并不容易喝上，采摘的时间也有讲究4--6月之间，错过采摘期，叶子变老品质也就变差了！
“酸枣芽（叶）茶”宜以2～3克入宫，注以80～90℃开水冲泡，其叶底碧绿匀齐，汤色黄绿清亮，入口绵滑别致，初尝娇涩香诱人，数秒间甜润之感忽由舌根萌发，麦香醇厚悠然，回味在甘爽美妙之中
说完叶子，我们就要说一下果实了！酸枣仁是一种中草药，甘、酸，平。归心、肝、胆经。
酸枣仁富含大量的脂肪油、蛋白质以及人体所需的维生素，营养丰富。日常食用有助于缓解失眠，如果在酸枣仁中加入百合和大枣，效果更佳。
炮制方法
酸枣仁：除去残留核壳。用时捣碎。
炒酸枣仁：取净酸枣仁，照清炒法炒至鼓起，色微变深。用时捣碎。
