在训练打羽毛球的时候，首先握拍的姿势要正确，主要将大拇指和食指紧贴着球拍的上端，然后用剩下的指头扣住球拍的下端，在击球的时候可将球向上抛起，而另一只手要跳跃的击打球的落点处，这样也不容易拉伤肌肉。
在打羽毛球的时候握拍的姿势也是比较重要的，最好将食指和大拇指分别握住球拍的上部分，然后剩下的三个指头要分别扣住球拍的下部分，在击打的时候食指要稍微的向上提一下，大拇指缩回一部分，这样击球也比较精准。
若是在训练打羽毛球的时候，若是对于抛起的发球形式来说，最好一只手向上抛球的时候，另一只手也要跳起来挥拍，这样能使球的落点处正中核心的位置，此外这样也能成为瞬间的击球方法，也不容易拉伤肌肉。
若是不抛球的发球方式而言，最好是收回握住球拍，将羽毛球处于自然下落的状态，然后将球拍击打落球的位置处，这样发球的范围动作小，也能够将羽毛球在短时间的击打到对方的范围内。
世界冠军从小就在练的小技巧，让你羽毛球场胜率翻倍
因为很多球友虽然球龄时间比较长，但是他往往会感觉球感不是特别好，所以希望通过今天的教学视频，能够帮大家解决这样的问题。
01
正反手转换
没事的时候，可以拿着拍子，拿一个球，踮球，正手反手这样的转换，让自己的球拍，包括手感经常地去触碰到球。
因为这个动作是我们从小刚开始接触羽毛球的时候也会练习的比较多的，所以也希望这样的分享能够帮助大家去解决这样的问题。
02
踮球训练
现在是踮球的训练，踮球训练是我们刚刚开始学球的时候，会做的比较多的练习，因为有时候就是想多增强我们对于拍子跟球的手感。
但我也建议，包括现在成人，羽毛球爱好者，甚至是刚刚开始学球的小孩，可能有时时间、场地会有限制，没办法天天打球，这时比较建议大家可以多进行踮球训练。
我们小时候会选择踮高远球比较多，主要还是想让我们多去习惯发力，还有球跟场地的空间感。
等你慢慢感觉球感比较好一点，可以进行一些轻的、连贯性比较强的踮球训练。
因为这时比较利于你在处理小技术的动作的运用，也可以让你在行进当中，对抗的时候能很好的去找到球头。
因为现在我发现好多羽毛球爱好者对于找球头感觉还不是特别的敏感，所以也可以通过踮球练习来帮助大家。
今天的教学就到这里为止啦，也希望大家继续支持我的微信公众号，好脾气的王晓理，拜拜。
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