当儿童学轮滑的时候，家长最好要扶着小孩的手臂，叫小孩利用腿部的力量前蹬进行发力，可将双腿摆成一个V字形姿势，此时双手扶在膝盖上，必要的时候可适当的增加小孩的推力，以帮助其更快的入手。
对于儿童在练习轮滑的时候，最好在运动前最好保护措施，可在滑行的时候利用全身的力量前蹬一下，再利用冲击力和大腿的力量带动滑行，此外可将双脚形成一个V字形的站立姿态，膝盖要稍微的弯曲。
或者在刚学的时候若是出现左右晃动时，主要是由于腿部的力量不足所致，此时最好叫孩子将双手敷在膝盖上，或者家长要扶着小孩的手臂，再适当的增加力度助于滑行，再用腿部的力量进行发力增加速度。
还要保证膝盖的投影不要超过脚尖的位置，这样能将人的重心放低，不防止出现摔倒的现象，当熟练到一定程度的时候可将双手放在背后以增加难度，同时在后期的时候可随意的摆动姿势，以利于更快的入手。
学滑轮至少要5岁以上，过早让孩子学后果太严重，很多家长后悔了！
学轮滑至少要五岁以上
湖南省儿童医院 陈爱冬
近年来，学习轮滑成了一种流行，在广场、公园等空旷的地方，总能看到大大小小的孩子，在家长和教练的“监督”下，背着手弯着腰，穿着几斤重的轮滑鞋滑行。
他们中最大的10岁左右，最小的才三四岁。马上就要放寒假了，更多的孩子将加入“轮滑大军”中。不过，看着很酷很炫的轮滑运动，也不是每个孩子都能尝试的，最好等孩子 5 岁之后再让其学习。
5岁以前的孩子，骨骼中有机质多，无机质少，就造成了小孩子骨头韧性大、容易变形的特性。而学习轮滑过程中要长时间保持内八姿势，不仅会加重其膝关节外翻的症状，还有可能导致孩子腿部骨骼变形，走路难看。有先天性“内八字”、平常容易摔的孩子，则更不适合学习轮滑。
玩轮滑会消耗大量体力，建议孩子每次玩轮滑控制在 1 小时以下，年纪越小，时间强度越要低。长时间玩轮滑会造成肌肉劳损，或是出现关节部位软组织滑膜炎症，长期的关节疼痛同样会影响孩子的生长发育。如果每次孩子都大汗淋漓，那就是运动过量了。
文中图片来自网络 / 编辑 || 范宏博
