鸡翅炖15分钟左右就能熟,注意时间不要太长以免营养流失。炖鸡翅可以补充胶原蛋白以及维生素A,有美容养颜的功效,还能补充大量蛋白质。将热锅烧开水焯一下鸡翅,然后将鸡翅下锅炒熟,最后加入清汤和其他佐料一起炖煮15分钟即可。
鸡翅一般需要炖15分钟左右,如果时间太长,煮出来的鸡肉肉质就不紧实了,因此炖鸡翅的时候要注意时间。鸡翅的肉其实不多,大部分是软骨以及骨头,因此鸡翅的主要成分是胶原蛋白,对于血管以及皮肤有食补的作用。
炖鸡翅可以补充胶原蛋白以及维生素A,尤其是女士吃鸡翅可以美容养颜,能够改善皮肤暗沉的情况;鸡翅还富含蛋白质以及脂肪,对于青少年来说是重要的营养成分,不过如果是内火旺盛的人最好不宜经常食用鸡翅。
将热锅烧开水,用热水把鸡翅焯一下捞出来并和酱油搅拌均匀备用。热油锅中加入蒜末姜丝等作料煸香,放入鸡翅炒熟最后加入清汤,依次放入酱油、香菜、番茄、食盐、葱末等食材之后,15分钟就可以将鸡翅炖煮出锅。
厨师长分享“可乐鸡翅”的做法,香浓滑嫩,软烂脱骨,好吃不油腻
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今天和大家分享一道“可乐鸡翅”,以鸡翅和可乐为主料制作而成,味道鲜美,鸡翅鲜香,咸香可口。
下面分享一下制作过程,有喜欢的朋友们一起看看如何操作吧。
食材:鸡翅
辅料:大葱、生姜
调料:可乐、料酒、生抽、白糖
1.下面准备食材
为了让鸡翅更入味,在鸡翅反面划上几刀,正面不要划刀,免得影响美观。
2.下面准备辅料
大葱切成圈,生姜切成片放入盆中。
3.下面开始腌制
倒入料酒给鸡翅去腥,放入食盐,上一下底味,把料酒,食盐抓匀,腌制10分钟以上。
4.下面开始焯水
把鸡翅腌制入味以后,锅中烧水,把鸡翅凉水下锅,凉水下锅可以煮出鸡肉里面的血沫子。
水烧开后,焯水1分钟左右倒出来,用清水冲洗后,仔细洗净表皮的沫子,然后挤干水分备用。
5.下面开始煎制
锅中烧油,充分滑锅后倒出热油,倒入凉油,热锅凉油是为了在煎鸡翅的时候不会粘锅,然后把鸡翅依次放入锅内开始煎。
煎鸡翅的过程,要开小火,不要翻动鸡翅,要不停地晃动锅,把一面煎至金黄,再翻过来煎至另一面,鸡翅两面都煎成金黄色
6.下面开始烹饪
再倒入料酒,可乐,生抽,可乐的量要没过鸡翅,盖上锅盖,开小火煮20分钟。
熬至汤汁粘稠,放入白糖,慢慢收汁,汤汁收干后,再撒上一把白芝麻就可以出锅装盘了。
好了,一道嫩滑可口的可乐鸡翅就做好了。
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