家里用醋消毒杀菌的方法有很多，主要以喷洒法和蒸煮法为主。将醋和水按1:2的比例进行调配，把稀释液喷洒在物体上擦拭即可达到消毒效果，浅色物体需要用白醋，将门窗关紧，在锅中加热蒸煮食醋，能够杀菌消毒，但是要佩戴口罩。
将醋和水按1:2的比例进行调配，将稀释的醋液装入喷壶中，对着需要消毒的物品进行喷洒消毒，喷洒完毕后用干净的毛巾擦拭几遍即可。注意如果使用的是食醋，尽量不要喷洒在浅色物体上，以免留下痕迹，用白醋比较好。
把门窗关紧，确保室内没有人，将浓醋加入锅中或者水壶中，插上插头开始加热。醋是通过醋酸进行杀菌消毒，在一定浓度下可以消灭80%以上的细菌，因此煮醋的时候要用原材料，不要加水，否则会稀释醋中的醋酸浓度。
熏蒸醋不需要很长时间，30分钟就够了，但是食醋的刺鼻气味很大，通过水蒸气挥发之后气味会更刺鼻。用熏蒸法熬煮食醋的时候，要戴上口罩，避免吸入过多的醋酸。吸入大量醋酸可能会头晕、反胃，严重时还会刺激呼吸道。
居家常用的四种消毒方法，你用错了吗？
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第287期
居家常用的四种消毒方法消毒方法用错了，不仅不能消毒，还可能加重不适症状甚至存在火灾隐患，今天给大家总结四种最常用的消毒方法和要领，适用居家消毒大部分场景。
一、煮沸法主要用于新冠患者使用过的餐具。
直接选择煮沸或放在蒸锅里用蒸汽消毒15分钟，就可以起到消毒作用。
二、擦（拖）拭法主要用于桌面、衣柜、把手、马桶、空调、手机等用品消毒。
选择消毒湿巾、含氯消毒剂或者75%的酒精，而酚类和季铵盐类消毒剂，刺激性不强，对于宠物、小孩比较友好。
三、浸泡法一般用于耐湿的玩具、衣物、毛巾及床上用品。
正常清洗然后阳光下晾晒，如果处于预防需要，可以用含氯消毒液，根据说明稀释后，浸泡30分钟，然后再清洗。
四、喷洒法常用于室内空气的消毒。
切记不要大面积使用醇类消毒剂（如 75% 的酒精）进行喷洒，可以使用含氯消毒剂（如 84 消毒液、次氯酸消毒剂、含氯泡腾片、二氧化氯）。
注意这类消毒产品刺激性比较强，要根据说明稀释后使用。使用的时候尽量戴好口罩、手套，一定避免过度消毒。
作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。
