猕猴桃可以和香蕉一起吃,它们没有相冲的成分,都可以促进消化吸收,有益于身体健康。猕猴桃要削皮洗净后再吃,没有熟透的香蕉不能吃,否则可能导致肠胃不适等过敏症状,切忌与牛奶同食。
猕猴桃被奉为水果之王,它的营养价值丰富,可以促进新陈代谢,有益于身体健康。猕猴桃的表皮有毛刺,一定要削皮洗净后再食用,否则容易导致过敏,它属于寒性水果不宜多吃。
香蕉富含多种维生素可以有效降低胆固醇,有益于心血管健康。香蕉还可以调节肠胃,刺激排便,促进消化吸收,但是没有熟透的香蕉不具备这些功效,一定要等香蕉熟透再食用。
猕猴桃和香蕉可以同食,二者没有相冲的成分,但二者都有利于肠胃的消化吸收,所以脾虚胃寒的人最好不要一起食用以免导致腹泻。猕猴桃和香蕉不宜空腹食用,也不能与牛奶同食,容易导致肠胃不适。
宝宝初尝辅食,几款营养又易做的水果汁尝试一下
橘子汁
材料:橘子
1.橘子洗净,对半切
2.用取汁器(无取汁器可直接用手)将汁取出。
3.加适量温开水调匀即可食用。
猕猴桃汁
材料:猕猴桃
1.猕猴桃去皮,切小块。
2.放入榨汁机,加温开水榨汁即可食用。
如宝宝不适应味道,可加少量白糖调味。
梨汁
材料:雪梨 白糖
1.雪梨去皮、去核,切成小块。
2.雪梨放榨汁机,加适量温水,少量白糖榨汁即可食用。
香蕉泥(汁)
材料:香蕉
1.香蕉去皮。
2.直接把果肉用汤匙压成泥即可食用。
也可加少量温水用搅拌机打碎食用。