摘隐形眼镜要先打开隐形眼镜的盒子，用左手轻轻上拉眼皮，再用右手握住镊子接近隐形眼镜。镊子接触到隐形眼镜后轻轻按压，就可以将眼镜取出，最后将取出的隐形眼镜放入装有护理液的盒子内保存就可以。
1、摘隐形眼镜时，首先要将隐形眼镜的盒子打开，再用左手轻轻上拉眼皮，右手用镊子夹取。镊子碰到隐形眼镜后，再轻轻按压即可将其取出。
2、隐形眼镜被摘取下来后，将其放在已经放入隐形眼镜护理液的盒子内即可。若想要清洗隐形眼镜，可以将其放在手心并滴上护理液揉搓。
用镊子摘隐形眼镜时，需要注意对镊子有一定要求。摘隐形眼镜的镊子尖端要是三角形的，而不是圆形的。且材质要偏硬，才会更方便摘取隐形眼镜。
隐形眼镜应该怎么摘？眼科医生亲身示范
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游玉霞
丁香医生作者
眼科主治医师
眼科医学博士
「隐形眼镜摘下来还不容易，怎么戴的怎么摘呗，小事一件！」
「摘隐形眼镜」还真不是小事，摘的不对，眼睛容易受伤。身边很多戴隐形的人，摘镜方法都是不对的。
那隐形眼镜到底该怎么戴、怎么摘呢？请甄医生帮大家来示范一下。
在教大家正确的姿势前，咱们先强调一个原则。对于软性隐形眼镜来说，尽量不要使用工具，徒手摘戴会更卫生。
如何配戴隐形眼镜？
四步走。
➊ 洗干净你的双手，再用纸巾擦干。
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➋ 轻轻摇晃镜盒，将隐形眼镜和护理液/保存液一起倒到你左手的手心里。
再用右手食指去接触隐形眼镜，最后呈下图状态，即隐形眼镜底部在你的食指腹上。
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➌ 用右手的中指去拉下眼睑，左手的中指去拉上眼皮，把黑眼珠整个露出来，再将镜片放上去就可以。
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➍ 确认隐形眼镜已经接触到黑眼珠，手指离开，松开眼睑，然后眨下眼睛，配戴完成。
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隐形眼镜应该怎么摘？
也是四步。
➊ 同样要先洗干净手，并且擦干，这个很重要，手一定要干燥，如果有水的话，隐形会滑动。
➋ 用右手中指拉下眼皮，左手中指拉上眼皮，分开上下眼睑。
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➌ 用右手食指轻轻去触碰镜片，并且下移到眼白部分。
很多人都是直接用手指去捏黑眼珠上的隐形眼镜，如果隐形比较干，贴的比较紧，这样强摘有可能会造成角膜上皮损伤。而且有时候不小心，手指也可能会直接伤到角膜。
因此，先把隐形轻轻的拉到下方白色巩膜上，这样可以更好的保护角膜。注意，动作要轻柔。
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➍ 下移到眼白后，就可以用拇指和食指一起将镜片捏出。动作还是要轻柔。
日抛的就可以直接丢弃，其它周期的清洗过后放置到双联盒中保存，护理液要没过隐形眼镜。
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你学会了吗？
责编 饭饭
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来源：新华号 丁香医生
