海鲜不可以和西瓜一起吃，海鲜含有丰富的蛋白质、钙，西瓜的水分高，含有大量果酸，一起食用会降低蛋白质的浓度，影响人体对蛋白的消化吸收。二者的成分相遇后会形成难溶物质，引发腹痛、腹泻等不适状况，危害身体健康。
海鲜中含有丰富的蛋白质，而西瓜的水分较高，同时食用会降低蛋白的浓度，影响人体对蛋白的消化吸收，导致营养流失，降低食物的营养价值。
西瓜富含果酸，与海鲜中的蛋白质成分相遇后会形成难溶物质，不仅会降低对蛋白质的吸收，还有可能会引发腹痛、呕吐、腹泻等不适状况，危害身体健康。
海鲜和西瓜一同食用，还会生成难溶性钙造成机体中毒，建议等到海鲜完全消化完之后再食用西瓜。在食用海鲜时不宜饮用啤酒，会加速体内尿酸的形成，引发痛风、结石等现象。
食忌（夏日常见食物搭配须知）
今日已过立夏，酷暑即将到来。此时此刻已经有许多的瓜果蔬鲜，已经到了上市的季节。例如黄瓜，西瓜等，这种消暑必备的瓜果，也有小龙虾，嗦螺等夜市火爆产品，食品五花八门，实在是吃货福音。但是，在享乐饮食之际，也不要忘了一些饮食禁忌。
在夏天常见的瓜果，以黄瓜为例。
黄瓜性凉，并且食用之后会作用于肠道，本身可以增加肠道的滑利性，可以帮助排便，如果再食用量较多的寒性食物，体内寒凉之气过重，因此不建议一起食用。
常见的寒性食物有：西瓜、柚子、桑葚、螃蟹、蛏子、牡蛎、海白菜、海带、绿豆、田螺等。
水果则以西瓜为例，西瓜不能和虾子、螃蟹等海鲜食物一起吃，容易使人中毒，也不能和羊肉、山竹、鲷鱼等食物一起吃，像香蕉、梨子、葡萄等水果同样也不能吃，这些都是西瓜的禁忌食物，会出现腹胀、腹泻、腹痛等不良症状。
夏日饮食应当
1.宜多吃果蔬
除了多喝水以外，要多吃水分充足的食物，多吃瓜果蔬菜。如西瓜、西兰花、菜花、包菜、黄瓜、西红柿等。尤其一些深色的果蔬，如胡萝卜、红黄番茄、西柚等。
2、宜清热解火
夏季饮食宜清淡，以清热解火为主。多吃高丽菜、绿豆芽、黄豆芽、海带、木耳、蘑菇、黄瓜、冬瓜、苦瓜等有助于清热泻火的食物。
3、宜健脾养胃
为了减轻脾胃负担，保证脾胃健康，应该多吃养胃食物，如一些质地软、口味清淡的食材，例如小米、燕麦、山药、莲子等健脾开胃的食物熬粥喝，可以起到养胃的作用。
4、不宜辛辣油腻
尽量少吃或者不吃辛辣的食物，比如麻辣火锅等。还要少吃油腻食物，有助于平静心气。如果吃过多油腻食物则会加重胃肠的负担，会感到腹胀，不思饮食、疲倦感加重，要少吃。
5、不宜太过生冷
夏季天热出汗容易口渴，不要猛喝冰镇饮料，会刺激脾胃，影响胃液分泌从而使食欲减退，造成消化不良、厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。
天热，也要多注意身体，切勿贪凉。
