鸡蛋和葡萄可以一起吃，两者的成分不相克。但是需要注意鸡蛋不宜食用过多，因为鸡蛋含有大量蛋白质，食用过多容易导致消化不良。而葡萄不适合与紫菜、海带等钾含量较高的食物一起吃，否则容易引起血钾病。
鸡蛋和葡萄可以一起吃，鸡蛋含有大量的蛋白质、脂肪、卵磷脂等营养物质，葡萄含有大量的维生素、葡萄糖等营养物质，两者的成分不相克。
需要注意鸡蛋不宜食用过多，因为鸡蛋中的蛋白质含量很高，食用过多容易导致腹胀、腹痛或出现其它消化不良的症状。
此外还需要注意葡萄不适合和钾含量很高的食物一起吃，例紫菜、海带、杏仁，因为葡萄本身含大量钾，与这类食物一起吃容易引起血钾病。
鸡蛋葱油饼加牛奶葡萄，极简早餐
钱大妈家买的葱油饼，九块多一包十
个，不够一元一个，挺好吃的。
拿了三个放在不粘锅里，小火煎着。
这边铁锅热油，下鸡蛋下去，煎几个
荷包蛋。老婆总嚷着要吃糖心荷包蛋
，就比较考功夫了，火候时间都要掌
握好，不太容易。
葱油饼煎好，再放入蒸锅大火蒸上5
分钟，保证松软。
拿了盒蒙牛纯牛奶，分成两杯，微波
炉里高火叮40秒叮热，不能喝冷的。
抓了一把花生米，一串葡萄搭配，一
顿营养早餐就OK了。
老婆吃完，对钱大妈的葱油饼不以为
，认为是富强粉做的，比较粘牙。看
来要吃好东西，不能偷懒，还是抽空
自己做吧，夏天天气热，发面比较容
易。
不过早餐要做好，比较花时间，得起
早床，要起早床，则必须早睡，俗话
讲，早起早睡身体好，吃早餐讲究点
，有利身体健康。
