稀奶油不建议直接吃，因为生的稀奶油口感较差，不利于人体的消化，建议加热后再食用。适量食用稀奶油，可以补充维生素，还有一定抗衰老的作用。稀奶油中的蛋白质含量很高，能提高人体的免疫力，但不建议食用过多，避免引发肠胃疾病。
生的稀奶油口感较差，并且不利于人体的消化吸收，所以不建议直接食用稀奶油，可以将稀奶油放到微波炉里面加热，待其完全熟透就可以吃了。
稀奶油含有大量的维生素和脂肪，适量食用，可以帮助身体补充维生素群，有利于机体的正常活动。对于女性而言，食用稀奶油还有一定抗衰老的作用。
稀奶油里的蛋白质含量非常高，可以补充身人体日常所需的营养物质，提高身体的免疫力。但不建议食用过多，避免引发肠胃疾病，加重身体负担。
淡奶油吐司就这么做，新手也能零失败
不用醒发和一发的淡奶油吐司
By 铧发妈
1、准备所需材料
2、所有材料除黄油之外混合均匀，揉面18分钟，加入黄油揉面18分钟。
3、分成三份，一个大概186克，稍微滚圆，擀长舌卷起来，继续再擀长舌卷起来，注意力度均匀，不要蛮力，不要擀特别长，40厘米长
4、放入模具中
5、放入发酵箱38度，湿度80%发到七分满
6、我有点发过了，烤箱提前预热190度，烤40分钟，每家烤箱脾气不同，根据自己烤箱脾气决定温度和时间哦。
7、淡奶油吐司
8、早餐，做成三明治，再搭配一杯牛奶，好吃好喝。
9、早餐，做成三明治，再搭配一杯牛奶，好吃好喝。
10、早餐，做成三明治，再搭配一杯牛奶，好吃好喝。
11、早餐，做成三明治，再搭配一杯牛奶，好吃好喝。
养心、益肾、除热、止渴 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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