防晒喷雾和防晒霜质地不同，防晒霜是属于清水一样的状态，适合干性和混合性肌肤。防晒喷雾质地很轻薄清透，适合油性肌肤。两者的使用方法也不同，防晒霜是直接涂抹在脸部肌肤，防晒喷雾是喷洒在脸上。
防晒霜一般分为物理防晒和化学防晒，具有修正肤色的作用，其中添加的护肤成分较多，保湿型和滋润度也相对防晒喷雾要好很多。
防晒喷雾是化学防晒剂，一般为无油配方，对于脸上长痘痘或是敏感肌肤都比较实用，液体状的喷雾不会有黏腻感，抗水的效果较佳。
防晒喷雾主要适合敏感性肌肤和油性皮肤，防晒喷雾较为清爽，不会给皮肤带来负担，从而减少皮肤出油的情况。
防晒霜效果好还是防晒喷雾好呢？
居室内多用防晒霜，在室外则喜好防晒喷雾。
防晒霜室内用效果持久更耐用：
许多人认为防晒是在夏季日头最高的时候进行霜剂的涂抹隔离，其实不是的。紫外线充斥人们的生活，春天也得防晒。很多人认为，在家里待着不出去就没有紫外线。其实电脑、手机、微波炉都有，只要有光线的地方都有紫外线。有人说，宅在家里或者在办公室中就不必涂防晒了，其实这是一个潜意识里的错误，因为有研究表明在距离窗户4米范围之内的区域都属于光污染灾区，紫外线会穿透玻璃进入到室内而基本不会有损耗，所以经常呆在家里的或是长期待在室内工作的MM也要注意多防晒，室内一般是三到四个小时涂一次防晒霜。而大多数在室内的人经常使用的是防晒霜，因为在室内的话防晒霜相较于防晒喷雾效果更好更持久，使用也不会不方便，所以对于防晒喷雾好还是防晒霜好的问题，回答是室内用防晒霜。
防晒喷雾室外用方便又省心：
防晒喷雾是新近涌现的简便型防晒产品，在传统的防晒产品之外，随身携带一只，可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题，同时没有一般防晒品的油腻烦恼，清爽自然。除了喷洒在全身和脸部，如果发现头发出现枯黄、干燥等现象，还可以直接把防晒喷雾用在头发上，可以帮助秀发一起达到防晒的目的。春天随身携带防晒喷雾也可以放心出门啦!如果已经化了妆也可以使用防晒喷雾，之后用手拍打即可。由于它的使用方便和清爽不沾手，防晒喷雾很受女性的欢迎。所以对于防晒喷雾好还是防晒霜好的问题，回答是室外用防晒喷雾。
室内室外防晒小知识：
对于防晒喷雾好还是防晒霜好的问题，还得看场景，不同的场景有不同的防晒要求。比如说在室内，有些人没有斑，做一般的防晒就可以了;如果说有斑的，特别是黄褐斑，就要严格的做好防晒。一般来讲，室外活动2-3小时就应涂一次防晒霜，时间较短时为了方便可以直接用防晒喷雾。如果在水边或者在雪地，则是1小时就要涂一次。室内一般是三到四个小时涂一次防晒霜。
