干椰枣吃要洗，干椰枣中残留了许多的灰尘和种植时的残留物质，直接食用会对人体造成危害，应该将干椰枣放入盐水中浸泡一段时间，然后用清水进行冲洗，或者直接将干椰枣放入过滤网中，不断的用水冲刷，将其表面污渍清除干净。
1、需要清洗
干椰枣在吃时需要要清洗，因为椰枣在种植的过程中会有许多物质残留在表皮，而且在晾晒的过程中也有许多的灰尘附着，因此椰枣不能直接食用，以免有害物质进入人体，应该清洗干净后再食用。
2、盐水浸泡
干椰枣可以使用盐水浸泡清洗，将盐和清水混合均匀，然后将干椰枣倒入其中，浸泡3到4小时的时间，干椰枣表面的褶皱会逐渐舒展，此时使用清水清洗，就可以将表面的灰尘去除，而且食盐还可以起到杀菌的作用。
3、清水冲洗
干椰枣可以使用清水冲洗，干椰枣表面比较褶皱，因此不容易清洗，应该将干椰枣放入过滤网中，然后对准水龙头不断的冲刷，在水分子的剧烈运动下，干椰枣上的灰尘就可以冲洗干净。
怎么清洗干椰枣 吃了会长胖吗
椰枣有一个名字叫做沙漠面包，说在沙漠里面，它对于人们来说是很重要的食物，我们平时吃干椰枣都是要先洗的，那么怎么清洗干椰枣？
怎么清洗干椰枣：
在中东地区，长着很多的干椰枣，这种东西因为生长环境是比较恶劣的，所以上面会有很多的灰尘、沙子和其他的一些杂质，吃的时候一定要洗了，不然里面的一些杂质吃进肚子里面会不健康的哦。这里分享几个小方法。
最简单的就是用干净的水来清洗就好，直接把水龙头打开，把椰枣放在下面，用流动的水来清洗，这样就就可以冲走很多的细菌，很多人为了节约用水，会放在一个容器里面清洗，这样其实是洗不干净的哦。
遇到比较顽强的污渍，大家可以先用水来泡一下。建议用淡盐水，这样还可以杀菌。泡的时间要拿捏好，因为椰枣表现褶皱是比较多的，所以泡的时间一般需要四个钟头，这样上面的脏东西就会被泡软，泡好了之后我们再用清水来洗干净，这样洗就会轻松很多的。
吃椰枣会长胖吗：
有些人非常喜欢吃椰枣，椰枣吃了过后通常感觉不到饿，因为它所含的营养元素实在是太多了。减肥的时候最重要的就是要控制热量，并且还不能吃糖。很多人就比较担心因为椰枣是很甜的，吃了会发胖。其实这不用担心的，椰枣虽然甜，但是它能够刺激我们肠胃蠕动，还能够在减肥的同时为我们补充营养。所以有的人专门吃椰枣来减肥，因为6颗椰枣就可以满足我们每日所需的，但是小编觉得要减肥还是要多运动哦，光靠控制饮食的话可能效果会有些差强人意。
孕妇在怀孕的时候，通常饮食上面会有些禁忌，椰枣其实孕妇也是能吃的，在生产的时候，子宫是需要糖分的，而椰枣中的某些成分刚好可以刺激到子宫，这样生产的时候就为孕妇提供了生产动力，所以孕妇也是能吃的哦。
