番薯包括红薯、白薯、地瓜、山芋等薯类，属于一年生草本植物，广泛分布与热带和亚热带的地区。番薯中含有较多的淀粉和膳食纤维，食用能促进肠道蠕动，改善便秘，但是不宜食用生的番薯，也不能过量食用番薯。
1、薯类植物
番薯又叫做白薯、红薯、甜薯、地瓜、山芋等，属于薯类植物，一年生草本植物。番薯主要生长在22~30度的热带和亚热带地区，环境温度低于15度的时候就会停止生长。种植时需要给予充足光照。
2、食用功效
番薯中富含淀粉类物质和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，促进消化，改善调节人体的消化系统。同时，可以增强人体血管的弹性，还可以及时补充人体所需的能量，增加饱腹感，起到塑身美容的作用。
3、食用禁忌
生番薯中含有刺激性物质，会导致胃部产生胃酸，长期食用会引起胃溃疡以及胃酸过多等病症。另外，番薯不宜一次食用过多，以免其中的气化酶在肠道发生反应，引起胀气、烧心等不良反应。
粤语探源：拥趸（粉丝）
现在流行一个词叫“粉丝”。
粉丝在中国俗称追星族，即崇拜某明星、艺人或事物的一种群体。
粉丝是英语单词“fans”的音译。“film fans”是影迷的意思。也可以理解为“XX迷”或者“XX追星族”一类意思。
将fans音译粉丝也可以叫“芬使”，也有人搞笑叫“番薯”。
粤语的意译叫“拥趸”。
“拥趸”是什么？指的是“人”。
“拥趸”来源于粤语，指的是坚定的支持者和拥护者，是英语"fans"的意译。音译为"粉丝"。
fans"这个词不好翻译啊！它对应的词由大家所支持的对象决定，支持球星的人，叫"球迷"；支持歌星的人，叫"歌迷"；支持"影星"的人，叫"影迷"......如果这个大家支持的偶像是影、视、 歌三栖明星呢？那就不能叫"什么迷"，只能叫"拥趸"了！
在“拥趸”这个词流行之前，“趸”是一个不常用到的字。
“趸”（dǔn）是一个会意字，关于这个字的解释有两种说法。一种说，“趸”是一万只脚，表示众多，引申为聚集；
另一种说法是，“趸”是“唯万是足”，只有到了万才足够，达不到就是不足，从而引申为“囤聚、聚集”，也有“整批”的意思。
还有一种说法，是说“趸”这个字指代码头上用以束绑船缆的短柱，引申即为码头和泊位（香港有“趸船”一词，就是指作为中继泊位的船只）。
据查，“趸”字在港台地区有特殊的用法和意义：它一般加在动词或名词的后面，表示“久于此道者”。
“监趸”，表示长期坐牢的人。这个义项是普通话中所没有的。再加上“趸”也不是一个常用的字，部分人不明就里，只知道“拥”的意思，于是望文生义地把它当作了“拥护”的同义词。
其实，“拥趸”指的是“人”，就是坚定的支持者和拥护者。无论是一个球队、一个歌手、一辆跑车、一只马桶，都可能有各自的“拥趸”群。
