如：掌心对掌心、手心压手背、手握关节搓、指尖掌心揉。手心相对搓一搓，手背相靠噌一噌，手指中缝相交叉，指尖指尖转一转。自来水，清又清，洗洗小手讲卫生，饭前便后要洗手，细菌不会跟着走。
洗手指的是清洗两手，使手保持清洁卫生，勤洗手十分重要，人的一只手上可附着数十万个细菌。
洗手时间：饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前。
如厕后，打喷嚏或咳嗽后，接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，从外面回家后需洗手。
学生卫生健康口诀
1. 脏手不摸眼口鼻
2. 餐具毛巾不共用
3. 喷嚏咳嗽掩口鼻
4. 用过纸巾不乱丢
5. 学习生活有规律
6. 保证睡眠不熬夜
7. 荤素搭配多种类
8. 少喝饮料勤喝水
