如果用电热水壶的话，一壶水烧开大约需要5-10分钟。饮用水经过烧开后可以降低水的硬度。经不同的沸腾时间、煮沸的开水放在杯中加盖与不加盖、倒入暖水瓶中存放不同的时间后，水的硬度会有不同变化。
为了最大限度地杀死水里的病菌、病毒，尽量降低饮用水中的硬度，开水沸腾的时间控制在5-10分钟为宜。
饮用水随着煮沸时间的延长，硬度也会随之下降，硬度下降到50%时则需煮沸10分钟左右。
应当当日喝多少水就烧多少水，隔日烧水应当将水壶、茶水炉的剩水倒掉，再烧开新鲜水。
冬病夏治已经开始了！慢性疼痛病患者切勿错过最佳治疗时期！
夏至来临，三伏也接踵而至，冬病夏治最佳时机已到。川派医生集团提醒大家，在这个关键时候，是多种慢性病（各种颈、肩、腰腿、关节疾病、风湿、类风湿性关节炎等）季节性调理的最好时机。
炎炎夏日，四川盆地湿热的气候，更是使人们每天都有身在蒸笼中被熏蒸的感觉。冷饮和空调便成了避暑降温的必备，然而长时间在空调房，身体的一些部位如头部、肩颈、下肢关节等，经常受冷风直吹，“寒主收引凝滞，不通则痛”，就会引起僵硬疼痛。川派医生集团线下各基地的疼痛专家的诊室门口就排队挤满了这样的“空调病”患者。
颈肩腰腿痛，宜冬病夏治
据川派医生集团名医介绍：骨关节疾病，这一类疾病在中医辨证中都属于阴寒性质的疾病，夏季尤其是“三伏天”采取治疗可以收到良好的远期疗效。“冬病夏治”要想取得理想的效果，选择治疗时机非常重要。
冬天治疗风湿骨病，药物的相当一部分药力要浪费在发热上，只有热了才能更好的治疗；而夏天治疗，不用靠药物来进行发热，从而使药物的全部药力都作用到病患、痹毒，能够使药物作用更快，效果更好！
借此，为了能让患者更好的理解，川派名医举例说明：就好比烧水，冬天烧开一壶水，需要20分钟，但是夏天可能就需要15分钟就烧开了。冬天治疗风湿就像是雪中送炭，不治不行，夏天治疗风湿就好比锦上添花，效果加倍！
夏天，天气热，气温高，人体的代谢是最旺盛的时候，也是身体最强壮的时候，这个时候，风寒湿邪这些痹毒相对是最弱小的，只能躲在人体后背膀胱经和关节处。虽说这些风寒湿邪很弱，但是你要不彻底清除，这些痹毒就还会在秋天发作。所以说这也是风湿骨病反复的一个重要原因。
所以，夏天是治疗风湿骨病的最好时机。川派医生集团专家表示：因为风湿骨病夏天症状不明显，要趁着病最弱的时候把他治疗好。
编辑：王大锤
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