马鲛鱼拿来香煎比较好吃,也是常见的一种吃法,也可以清蒸着吃,还可以红烧着吃。马鲛鱼,鲈形目、鲭亚目、鲅科、马鲛属,别称鲅鱼,鰆鱼,鱍鱼、竹鲛、串乌,分布于北太平洋西部,中国产于东海、黄海和渤海。
马鲛鱼肉质细嫩洁白,糯软鲜爽,营养丰富,尾巴的味道特别好,物美价廉,素有“鲳鱼嘴,马鲛尾”之说。
马鲛鱼胆固醇含量低,富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素。
马鲛鱼肉多刺少,肉嫩味美,民间有“山上鹧鸪獐,海里马鲛鱼”的赞誉,起食用方法多种多样,既可鲜食,也可腌制。
鲜美入味下饭菜,香煎孜然马鲛鱼,好吃好上手
今天家里买了一些新打捞的马鲛鱼回来,让我做好吃的,我就想着不如来个香煎的吧,味道会更鲜香,特别是加了美极鲜味汁的马鲛鱼,更是添加了一份鲜美
准备食材:马鲛鱼 、油、生抽、盐、孜然粉、姜、葱、蒜、葱姜、料酒、 白醋
鱼先洗净,泡去血水,切片后加入姜丝、蒜末、葱段
再加入生抽、盐、白醋、葱姜料酒搅拌均匀
抓拌均匀后放入密实袋里放入冰箱冷藏一夜
然后电饼铛倒入适量油,放入腌制好的马鲛鱼
按小火键
煎至表面金黄色后撒入孜然粉就完成啦
美味又营养,又是一种新的吃法,家里人都爱吃,又特别简单,赶紧试一试吧~
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