小寒节气的由来是起源于黄河流域，且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。小寒节气的风俗有喝腊八粥、吃菜饭、熬膏方、羊肉汤，除此以外，还有一套特色的体育锻炼方式，如跳绳、踢毽子、斗鸡等等。
小寒是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。
小寒时节太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温会持续降低。
根据我国长期以来的气象记录，在北方地区小寒节气比大寒节气更冷，在北方有“小寒胜大寒”一说。
浅解二十四节气之小寒
小寒是农历传统二十四节气当中的第二十三个节气，通常为每年1月5-7日。
寒代表极冷的意思，小寒的意思是还不到最冷的时候，但实际很多年份小寒节气的气温比大寒还低。无论北方的干冷还是南方的湿冷，都非常难熬。
这个节气，北方大部分地区的农民都在休息。南方地区的农民需要给小麦、油菜等施肥，还要注意做好庄稼的防寒。
小寒节气位于黄道黄经285 °，节气食物主要有腊八粥、羊肉、糯米饭、黄芽菜等，节气养生的要点是养肾防寒、加强锻炼。
农俗谚语主要有“小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂”，“小寒大寒，冻作一团”，“小寒时处二三九，天寒地冻北风吼”。
农历十二月初八，俗称腊八节，多出现在小寒期间，民间有“喝腊八粥”的习俗。为配合初八的日子，通常会从大米、小米、黄米、薏米、赤豆、花生、莲子、红枣、芸豆等食材中选择八种食材混合熬制而成。
