保温杯可以泡奶茶，但最好不要经常使用保温杯来泡茶，长时间用保温杯泡奶茶会导致保温杯内壁出现黑斑，而且奶茶泡久了很容易产生异味和细菌，会使得保温杯很难清洗，建议使用陶瓷杯或者玻璃杯来泡奶茶。
往杯子里倒水的时候，避免倒得太满，保温杯的杯盖是有一定厚度的，如果水太满，盖盖子的时候水就会溢出来。
使用新买的保温杯之前，建议将保温杯的里里外外用热水或温水烫洗一下，给其进行高温消毒。
避免保温杯受到摔碰或撞击，这可能会导致保温杯的内部受损，影响其保温性能，减少保温杯的使用寿命。
西洋参泡水，补气不上火！最适合这6类人群，看看有你没？
1.保温杯里到底该泡点啥？
现在的人，已经从过去得了疾病再治疗，上升到通过平时养生保健，防患于未然，少生病、不生病。说明保健意识在逐步提高，这是好事儿。
生活处处见养生，简单到一言一行，一茶一餐。有时候，保温杯里泡点中药饮片，就能帮助我们补虚、强身健体，或者防治一些小病小痛。
你的保温杯里泡的啥？有人说，泡红枣能补血；有人说，泡枸杞子能明目；也有人说，泡菊花能泻火。当然，泡饮西洋参的也比较多。
那西洋参有什么样的功效？到底适不适合你的体质？泡饮西洋参时，有啥禁忌？
2.西洋参
为啥保温杯里要泡西洋参？补气，又不容易上火！这是多数人的看法！那这个看法对不对？
西洋参，味甘、微苦、药性偏凉，具有着益气养阴、清热生津的功效。主要适用于这六类人群：
取量：像发热类、糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤疾病的患者，一天可以喝到6～10克；如果用于普通保健，3～6克就够了。
注意：第一，西洋参（包括党参、人参等参类的药品）不能和白萝卜一块用；第二，忌喝茶，尤其是浓茶，忌喝咖啡。
3.三类人群不能用西洋参
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西洋参药性偏凉，这三类人群不宜用：
第一，脾胃虚寒之人。如果你是个糖尿病患者，但是脾胃虚寒，依然不适合。
脾胃虚寒之人“长这样”：舌苔厚腻，舌头上像刷了层腻子；大便稀，稍微吃点凉的，就感觉胃肠道里不舒服，甚则腹泻。
第二，肺病患者。如老慢支、气管炎、肺气肿，俗称为“慢性阻塞性肺病”，常年会出现咳嗽、咳痰，或者咳白色泡沫状的痰，都不宜用西洋参。
第三，浮肿的患者。比如说腿肿，不论是什么原因引起的，功能性的，或者器质性的，都不宜用西洋参。
把这些问题记住了，自己能不能用西洋参？怎么用？就可以做到信手拈来了～
本期内容素材选自 杏林明师学社
视频课《保温杯中的健康》
